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Descubre las causas de la neuroinflamación, una afectación silenciosa que está detrás del envejecimiento prematuro del cerebro, y conoce las estrategias prácticas para revertirla.¿Te cuesta concentrarte? ¿Te sientes agotado aunque duermas? ¿Se te olvidan las cosas más de lo normal? ¿Sufres cambios de humor sin motivo? Tranquilo, no estás atontado: estás neuroinflamado. Se habla mucho de inflamación crónica, pero nadie te ha contado que tu cerebro también se inflama. La neuroinflamación es silenciosa, no duele, pero se siente: afecta tu memoria, tu estado de ánimo, tu energía y hasta tu forma de ver la vida. Si vives con niebla mental, fatiga constante, ansiedad, insomnio o bajones emocionales sin explicación, tu cerebro puede estar pidiendo ayuda sin que lo sepas. En este libro pionero, Elena Garrido, nutricionista funcional y especialista en PNIE, te explica por qué la inflamación en el cerebro es el gran problema de salud del que nadie está hablando. Y, lo más importante, cómo revertirla. Descubrirás cómo la mala alimentación, el estrés y los tóxicos están influyendo en tu cerebro sin que lo sepas y qué puedes hacer para cambiarlo. Con un enfoque práctico y basado en la ciencia, este libro te ofrece las claves para reducir la neuroinflamación de raíz a través de la nutrición antiinflamatoria, la activación del nervio vago, la eliminación de tóxicos y el cuidado de las mitocondrias. Aprenderás a recuperar tu energía, claridad mental y bienestar cognitivo con herramientas sencillas que podrás aplicar desde hoy mismo.
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El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre.¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento. Este es el libro definitivo para responder estas y muchas otras preguntas sobre adelgazamiento. La doctora Marián García (Boticaria García) afronta el gran reto de acabar con los mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad. Ha llegado el momento de dejar de culpar a la falta de voluntad. No eres tú, los verdaderos responsables de que perder peso parezca imposible son tus adipocitos inflamados, tu microbiota revolucionada, tus músculos tristes, tu cerebro hambriento, tus genes ahorradores o el dichoso cortisol. Tu cerebro tiene hambre aborda la pérdida de peso desde un punto de vista divulgativo y divertido, recurriendo a los mejores endocrinos del país y a los últimos estudios científicos. Y todo con el estilo que la caracteriza, poniendo el humor al servicio de la evidencia científica más rigurosa.
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¡La obra cumbre de Ai Yazawa en una edición kanzenban única en el mundo, con las páginas a color originales!Cada vez que hacen un concierto, los Blast reciben más y más aplausos del público. El concierto en el que se jugaban su debut como profesionales ha sido un éxito. Hachi no puede evitar emocionarse cuando el esplendor de Nana y su banda la deslumbran.
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Un programa práctico, científico y compasivo en ocho pasos para dejar atrás las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relación con la comida desde la raíz.¿Cuántos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo?¿Cuántas veces hemos pensado que nos sobran 3, 5 o 10 kilos?¿Quién no se ha sentido incómodo al ponerse un bañador o al compararse?Pero... ¿tenemos un problema de peso o, más bien, un problema con nuestro peso? Con su doble formación como dietista y terapeuta en psicología conductual, Florian Saffer nos propone un enfoque revolucionario: no se trata solo de lo que dice la báscula, sino de cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo, con la comida y con nuestras emociones. Haz las paces con tu peso no es una dieta, ni una promesa rápida para alcanzar un ideal imposible. Es una guía práctica, amable y profundamente transformadora para dejar atrás la culpa, la autoexigencia y la lucha constante.A lo largo de ocho etapas estructuradas y accesibles, este libro te invita a: •, Reconocer y gestionar las emociones que te llevan a comer sin control.•, Romper con los juicios internos y la dictadura de la delgadez.•, Aceptar tu cuerpo y cuidarlo desde el respeto, no desde el castigo.•, Construir una relación más libre y placentera con la comida.•, Dejar de pensar en tu peso como un enemigo y empezar a vivir en paz contigo. Con numerosos ejercicios, ejemplos reales y propuestas concretas, Florian Saffer te guía en un viaje profundo hacia la autoaceptación, la libertad emocional y el bienestar corporal. Porque no se trata de controlar tu cuerpo. Se trata de dejar de pelearte con él.Este libro no solo te ayudará a reconciliarte con tu peso. Te ayudará, sobre todo, a reconciliarte contigo.
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Un manga de la reina del shonen.Hakubi sigue enemistado con Mao. Anhela hacerse con el Byôki, el kodoku al que las técnicas de los onmyôji no pueden controlar. Tras poner a su servicio a un chico al que Mao trataba de salvar, inicia un malévolo plan...
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Un shonen clásico.Ai se esfuerza para encontrar a Shimizu, el chico del que Natsumi sigue enamorada, para ayudarla, ya que está hospitalizada. Sin embargo, él no quiere verse con Natsumi. Mientras tanto, Yota se siente frustrado porque la producción del libro ilustrado no está saliendo bien debido a la ausencia de su compañera. Al mismo tiempo, ¡¿Natsumi está en estado crítico??!
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¡Conviértete en el mejor corredor de todos los tiempos!¡Comienza la segunda mitad del partido del Deimon contra el Bando, y el viento ha empezado a soplar con fuerza! El equipo que sepa controlar esta adversidad podrá clasificarse para el torneo de Kanto, donde luchan los mejores jugadores de la región. ¡Corre, Sena, más rápido que el viento, para alcanzar tu meta: la Christmas Bowl!
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Vive una vida plena, larga y saludable de la mano de la autora de ¡Es la microbiota, idiota! PROTÉGETE, PROTÉGELO A estas alturas probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que te protege y que se le llama las «defensas», pero quizá no mucho más. Ha llegado la hora de alucinar con todo lo que hace por ti y cómo influye en tu salud. La doctora Arponen explica fenómenos biológicos, conceptos médicos y antropológicos de forma amena y sencilla, para que todos los entiendan. Descubrirás los secretos del sistema inmune, el funcionamiento de tu cuerpo y su relación con el entorno. Sari Arponen es la profesora que todos querríamos: no solo informa, también te hace pensar. Mientras lees, te preguntarás si tu estilo de vida suma o resta salud, y te plantearás introducir cambios en tu día a día para ganar en bienestar a medio y largo plazo. «La doctora Sari Arponen no sólo destaca por su extensa formación profesional, sino por mantener dos de las cualidades más difíciles de encontrar en estos tiempos: la honestidad intelectual y la valentía de mantenerse fiel a la búsqueda de la verdad.» Dra. Miriam Al Adib, ginecóloga y obstetra, escritora y divulgadora
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¿Conseguirá Luffy y sus amigos huir de la isla del futuro?La emisión de Vegapunk conmociona al mundo entero. Los piratas se vuelven como locos de pura alegría. Por su lado, Luffy y su banda consiguen escapar de la ofensiva persistente de los cinco ancianos. ¿Conseguirán huir de la isla del futuro? ¡¡Aquí tenéis una historia de piratas que buscan el gran tesoro, el One Piece!!
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Un romance entre chicas enternecedor.¡Si te vas, no podré seguir adelante! Kase ha conseguido una beca para estudiar en Tokio y Yamada quiere irse con ella. Aunque le emociona la idea de compartir piso, no le hace gracia que Kase y su exnovia Inoue estudien en la misma universidad. ¡Su último festival cultural vendrá cargado de miedos e ilusiones!
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¡Tao se encuentra un ser querido convertido en un Maga!Si un ser querido se convirtiera en un Maga, ¿serías capaz de matarlo? Una noche, en el santuario donde ocurrieron los ahorcamientos, Tao se encuentra cara a cara con esta pregunta al encontrarse con un Maga idéntico a Jin, su hermano desaparecido, a quien ha estado buscando los últimos nueve años. ¿Qué oscuro pasado los une? Mientras tanto, la “,familia”, de Yomi comienza a actuar en Gokurakugai.
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Un manga basado en la obra de Lovecraft.The Outsider, de H.P. Lovecraft, abre este hipnótico tríptico con el escalofriante relato de un individuo atrapado en un castillo de lo más extraño... Le siguen La casa con entresuelo, de Chéjov, y Veintiséis hombres y una muchacha, de Gorki. Finalmente, una sobrecogedora historia de fantasmas japonesa, Ju-Ga, cierra esta obra destinada a los amantes de los escalofríos... Los apasionados tanto de la literatura como del manga no quedarán indiferentes ante este suntuoso one-shot, sorprendente cruce entre la cultura occidental y la oriental. ¡Un imprescindible! Este manga autoconclusivo ofrece una experiencia impactante: el redescubrimiento de tres grandes clásicos de la literatura de finales del siglo pasado, reinterpretados por el genio Gou Tanabe.
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Un manga del universo creado por Akira Toriyama.En plena conclusión del supertorneo espaciotemporal, algo ocurre en la sala de selección. Demigra se presenta de improviso y, como Rey Oscuro, invoca a Superyixinglong Xeno, el guerrero desquiciado. ¡¿Cuál es su objetivo?! ¡Gogeta Xeno llega cuando Goku está en apuros y se desencadena una nueva batalla!
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¡Empieza esta historia juvenil en la que Asahi participa en el Club de Teatro y teme haber elegido mal nada más comenzar en el nuevo instituto!Asahi Oniwa, un estudiante de primero, visita el Club de Teatro de su instituto después de conocer a Imari, un chico de un curso superior, en la presentación de clubes y quedar cautivado por su actuación. Asahi espera que el club le ayude a cambiar, ¡pero se encuentra con que los miembros escasean y que en tan solo un mes deberá saltar al escenario!
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¿Estás listo para transformar tu vida? En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral. Con la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este libro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamación, y a promover una vida más saludable y equilibrada. Descubre cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu salud y comienza un viaje hacia tu mejor versión. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!
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Un spin off deportivo.Tras superar una serie de reñidos encuentros, Sonny y sus compañeros del Raimon llegan a la final de la fase clasificatoria regional. ¡En este último partido se enfrentan a la Academia Polaris, liderada por su archirrival Ember. ¿Podrá el Instituto Raimon imponerse a la Academia Polaris, que hace gala de una fuerza abrumadora?
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Un drama familiar durante la guerra.Esta obra es un drama familiar ambientado en la ciudad militar de Kure, en la prefectura de Hiroshima durante la guerra. La protagonista, Suzu, se casa y se muda de Hiroshima a Kure, donde se enfrenta con incertidumbre a una nueva familia, una nueva ciudad y un nuevo mundo. Sin embargo, vive cada día con valentía y dignidad... Este título podría considerarse la segunda parte del célebre y longevo éxito de la era Heisei ''La ciudad al atardecer, el país de los cerezos'',
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¿Y si una redada en tu casa acabara con enanos invisibles, experimentos secretos del gobierno y un desfile de marines siguiéndote hasta el baño?Cuando Dion Fuller, un adicto a la heroína con más vidas que un maldito gato callejero, accede a esconder a un amigo marine en su apartamento, no imagina que su vida va a entrar en una espiral de locura de lo más distópica. Lo que comienza como una redada se convierte rápidamente en un espectáculo surrealista. Dion es sometido a una vigilancia implacable, acoso tecnológico y experimentos con dispositivos de camuflaje tan avanzados que parecen salidos del manual del peor villano. Mientras su mundo se desmorona entre sombras, luces halógenas y enanos invisibles, su historia es narrada por Robert Guffey, quien transforma este desvarío en un relato tan delirante como perturbador.Con ecos de Philip K. Dick, Hunter S. Thompson y Black Mirror, esta obra te llevará a un terreno donde las teorías de conspiración se encuentran con la desesperación de la adicción y la paranoia cobra una nueva dimensión. Si alguna vez te has preguntado qué harías en un mundo donde el Gran Hermano no solo te vigila, sino que juega contigo como un personaje más de su partida, Paranoia es tu próxima obsesión.
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Tus personajes favoritos de siempre con nuevas historias para que aprender a leer sea más divertido que nunca. En esta entrega tus Princesas Disney favoritas de todos los tiempos vuelven para vivir aventuras en un formato cómic, con muchas ilustraciones y texto en letra mayúscula para facilitar la comprensión. ¡Descubre qué hacen las Princesas Disney en su día a día! Aprende etiqueta junto a Cenicienta, medita con Mulán, comparte la pasión por la lectura con Bella... ¡y mucho más! ¡Todas las princesas están aquí! La colección Aprende a leer con cómics Disney, avalada por un experto en el cómic, incluye consejos para tener una experiencia de lectura óptima.
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Entre mitos japoneses, flores de cerezo y desencanto: Rosalie Stroesser debuta con Shiki en un viaje autobiográfico que desvela las luces y sombras de Japón. Rosalie, una joven apasionada del manga de los años setenta, vuela a Japón. No sabe muy bien qué encontrará, pero imagina que, sobre todo, belleza. Con el paso de las estaciones, su visión idealizada de Japón va evolucionando. Sin embargo, y aunque herida por la violencia que sufre en una sociedad patriarcal, Rosalie sigue cautivada por este país. Basada en hechos reales y con el eco de las leyendas japonesas de fondo, Rosalie nos comparte en esta obra su recorrido por el país. Cada una de estas páginas nos asoma al Japón contemporáneo, tan lleno de claroscuros y que tanta atracción acumula. «¿Cómo puedo explicar esta relación particular, llena de contradicciones, que desarrollé con Japón? ¿Esta mezcla incoherente de atracción y rechazo?».
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En el segundo libro infantil escrito por Isabel Allende, autora aclamada por la crítica mundialmente y bestseller del New York Times, Perla, la súper perrita, salva a su hermanito humano cuando se pierde en su camino de regreso a casa. Perla es una súper perrita que tiene dos súper poderes: hacer que todos la quieran y rugir como un león. Cuando descubre que su hermano humano, Nico Rico, se ha perdido de camino a casa, ¡sabe que tiene que intervenir! Pero ¿qué hará Perla? En esta historia encantadora y emocionante, Isabel Allende continúa su serie de cuentos sobre el vínculo que existe entre un niño y su querida mascota.
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Tu cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo. Descubre el potencial revolucionario del nervio vago para regular los sistemas vitales del cuerpo y curar una amplia variedad de enfermedades sin necesidad de fármacos. «Lee este libro hoy mismo y descubre cómo la conexión entre tu cerebro, intestino y sistema inmunitario puede transformar tu salud.»—Dr. Will Bulsiewicz, autor superventas de Fiber Fueled El nervio vago es fundamental para nuestra salud, ya que coordina funciones críticas, como la digestión, la frecuencia cardiaca, el estado de ánimo y el sistema inmunitario. Compuesto por 200.000 fibras nerviosas, envía miles de señales eléctricas por segundo entre el cerebro y los órganos más importantes. A pesar de su papel esencial en la vida, siglos de investigación científica han eludido su estudio. Ahora, el neurocirujano Kevin Tracey ha descubierto su poder para revertir la inflamación, equilibrar el sistema inmunitario, tratar enfermedades crónicas y mantener nuestro organismo en armonía. En El gran nervio, el doctor Tracey nos muestra cómo la estimulación del nervio vago puede revertir enfermedades como la artritis reumatoide, la enfermedad inflamatoria intestinal, el lupus, la esclerosis múltiple, la diabetes, la obesidad, el ictus, la depresión, el Alzheimer y el Parkinson. Además, comparte historias de pacientes que han pasado de estar casi postrados en cama a correr y bailar, y explica la evidencia detrás de las estrategias de estilo de vida, como los baños de hielo, la meditación, el ejercicio y la respiración, que pueden mejorar la función del nervio vago. El gran nervio no solo revoluciona nuestra forma de entender y tratar las enfermedades, sino que nos ofrece una esperanza sin precedentes para nuestra salud.Lo que dicen los expertos: «El gran nervio es una obra maestra y un documento atemporal para quienes desean comprender qué es la ciencia de verdad: fe, foco, paciencia y trabajo duro».—Wim Hof, autor de El método Wim Hof «El Dr. Tracey conecta la ciencia de vanguardia con la salud cotidiana, mostrando cómo el nervio vago puede armonizar nuestra microbiota intestinal, optimizar el sistema inmunológico y reducir la inflamación».—Dr. Will Bulsiewicz, autor superventas de Fiber Fueled «El gran nervio es un viaje extraordinario sobre cómo la medicina moderna está innovando en el tratamiento de enfermedades crónicas y trastornos autoinmunes. Una visión esperanzadora y revolucionaria sobre cómo la estimulación del nervio vago transformará los tratamientos médicos del futuro.»—Dra. Terry Wahls, autora de El protocolo Wahls «El gran nervio es un libro extraordinario que revela el potencial aún sin explotar del nervio vago para cambiar radicalmente nuestro enfoque sobre la salud y la enfermedad. »—Sir Marc Feldmann, FRS, inmunólogo y ganador del Premio Lasker
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Deshazte del mal humor junto a Bluey y Bingo en este nuevo libro, basado en la exitosa serie de animación Bluey, que se emite en Disney+. Bingo está hoy de mal humor y empieza a causar el caos en la casa de los Pastor. Bluey intenta hacerla feliz de nuevo con algunas de sus cosas favoritas. ¿Podrán Bluey y mamá animarla antes de que destroce la casa? Acaba con el mal humor junto a Bingo y Bluey en este nuevo cuento ilustrado basado en la serie de televisión favorita de los más pequeños y que ha enamorado a todas las familias. Un cuento entretenido con el que los niños y niñas a partir de 4 años no se aburrirán. *Los libros de Bluey, la serie de animación ganadora de Emmy©, engancha a los pequeños, emociona a los mayores y transmite valores positivos para toda la familia. *Lee, diviértete y aprende la importancia del juego en familia, de saber escuchar y de ir todos a una. *Repleto de ilustraciones a color, este libro es la lectura perfecta para los fans de la aclamada serie de televisión que ya triunfa en todo el mundo. *Leer alimenta la imaginación y la creatividad, favorece la concentración y ayuda a mejorar algunas habilidades sociales como la empatía.
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Miniaturízate y únete a Gabby y a su mejor amiga Pandy Patitas, y forma equipo con el resto de los Gabby-gatos en esta aventura a-miau-cinante en el libro de la película de La casa de muñecas de Gabby Gabby y sus mejores amigos, los Gabby-gatos, emprenden junto a la abuela Gigi un viaje por carretera hacia la miau-ravillosa ciudad de Cat Francisco. Pero al llegar allí, la casa de muñecas de Gabby, su posesión más preciada, acaba en manos de una mujer excéntrica y amante de los gatos llamada Vera, provocando que los Gabby-gatos se dispersen. Entonces Gabby se lanza a una gran aventura en el mundo real para reunirlos. ¡Es hora de miniaturizarese! ¿Podrán rescatar la casa de muñecas antes de que sea demasiado tarde? Celebra el momento cinematográfico de Gabby con este miau-gico y patástico libro a todo color, que contiene escenas icónicas de la película.
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UNA TORMENTA SE CIERNE SOBRE EL LICEO SEPTEM El equilibrio entre los talenti y los currenti corre peligro y un misterioso personaje del pasado pone en duda todo lo que Kai y sus amigos creían saber sobre el mundo que conocen. Mientras se abren paso entre la oscuridad en busca de respuestas aprenderán que, a veces, es más importante saber formular las preguntas adecuadas. Pero ¿qué ocurre si aquello que descubren es algo que ni se atreverían a afrontar? ¿Conseguirán alcanzar la paz y el equilibrio arrebatados? ¿O la esperanza se ha evaporado definitivamente de los dos mundos? ¿Por qué este libro es tan mágico? -Una edición única y supercuidada que incluye un montón de detalles ¡y muchísimas sorpresas! ¡No existe ningún libro igual de especial! -Los mejores ingredientes: la mezcla perfecta de acción trepidante, misterio y estilo dark academia. -Escrito por Alba Quintas Garciandia y con preciosas ilustraciones de Anna Franquesa (@teapotpuppy). -Un universo que los lectores querrán habitar para siempre, al más puro estilo de fenómenos como Harry Potter. -Dos mundos separados por un portal, una sociedad organizada mediante cuatro talentos (mente, corazón, sentido y cuerpo) y temas universales que conectan con el público.
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Un cuaderno de actividades veraniegas con más de 70 pasatiempos inspirado en Crímenes ilustrados Los pasatiempos veraniegos se mezclan con los juegos de detectives en este libro vacacional para adultos. Mientras que en Crímenes ilustrados teníamos que observar doce escenas del crimen para deducir quién era el asesino, en este nuevo volumen solo nos enfrentaremos a una única escena, pero... ¡con más de cien sospechosos! Afortunadamente, el propio asesino nos reta a encontrarle con un método muy particular: resolviendo pasatiempos. Por cada uno que resuelvas, podrás tachar a un sospechoso. Si los solucionas todos, habrás encontrado al culpable. Sumérgete en decenas de juegos que van desde sopas de letras hasta crucigramas pasando por enigmas numéricos, sudokus, retos de observación, juegos de lógica, acertijos o laberintos. ¿Serás capaz de encontrar al asesino antes de que acabe el verano?
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El best seller n.º 1 de The New York Times que ha conquistado a líderes y atletas de todo el mundo. Un manual paso a paso con el que entrenar la mente para alcanzar el máximo rendimiento y llegar a las cimas más altas. Como jugador profesional de béisbol y entrenador de deportistas de élite, Jim Murphy se propuso entender cómo los mejores del mundo lograban darlo todo y mantener la calma bajo presión. Tras años de investigación, Murphy tuvo una revelación: el camino hacia el máximo rendimiento y el camino hacia la mejor vida son, en realidad, el mismo. Excelencia interior te enseña cómo: * Desarrollar el autocontrol y dejar ir aquello que no puedes controlar. * Superar la ansiedad y construir hábitos mentales poderosos. * Eliminar bloqueos mentales y dejar de poner obstáculos en tu camino. * Entrenar tu mente subconsciente y liberarte de creencias limitantes. Repleto de ejercicios, técnicas y herramientas que mejorarán cada área de tu vida, este libro te ayudará a desbloquear tu potencial interior y a alcanzar tu mejor versión, como los mejores.Reseñas: «El poder de Excelencia Interior reside en la consciencia que aporta a tu vida». Nelly Korda, jugadora de golf, Medallista de Oro Olímpica, N.° 1 del Mundo «Todavía recuerdo dónde estaba cuando me entregaron por primera vez Excelencia Interior. Estaba en un torneo de golf en Arizona. Leí el libro en tres días y gané. Lo he leído cuatro veces más desde entonces».Sam Burns, jugadora de golf, Ganador del PGA Tour en cinco ocasiones«Excelencia Interior tiene el poder de transformar tu vida. Es un sistema para lograr una vida de éxito y alegría que superará tus sueños más ambiciosos». Murphy Jensen, ex jugador de tenis y Campeón de dobles en Roland Garros 1993 «La primera regla para el éxito: Lee Excelencia Interior de Jim Murphy». StewartCink, Campeón del Abierto Británico de Golf en 2009«Excelencia Interior me ayudó a sobrellevar la intensa presión de ser una atleta profesional. Siempre recurro a él cuando siento que lo necesito».Jessica Korda, jugadora de golf, seis veces ganadora del LPGA Tour«Cuando leí el libro este verano, me impactó tanto que lo leo a diario y ya voy por la cuarta o quinta vez».Jason Dufner, jugadora de golf, Campeón del PGA Tour en cinco ocasiones
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Una investigación excepcional sobre el trágico destino del creador de El Eternauta y su familia. El célebre historietista Héctor Oesterheld, sus cuatro hijas, sus tres yernos y dos de sus cuatro nietos fueron secuestrados y desaparecidos durante la dictadura argentina. Esta biografía coral, que llevó años de entrevistas y documentación, nos lleva de las tertulias en el chalet de un barrio privilegiado de Buenos Aires a la clandestinidad y la tortura, pasando por las asambleas universitarias, el teatro experimental y la bohemia artística de una época vibrante e irrepetible. Los Oesterheld muestra cómo, con el plan de aniquilación de esta familia extraordinaria, la represión buscó destruir también la brillante vida cultural y política de Argentina.Críticas:«Recomiendo fervientemente».Mariana Enríquez «La memoria de una familia destrozada por el terrorismo de Estado».El País «La página más oscura de la historia argentina».ABC «Oesterheld y su compromiso constituyen su legado imperecedero, símbolo de resistencia y de dignidad».ElDiario.es«Cruel paradoja: Oesterheld no merecía la tragedia que sufrió, pero sí merecía un libro como este».Miguel Rep «Una de las historias más siniestras de la última dictadura militar».Clarín «Oesterheld no era partidista, era político a un nivel global: hablaba de cómo la sociedad, la comunidad, el grupo o el colectivo debía protegerse a sí mismo».Ricardo Darín «El libro es apasionante por donde se mire. Está a la altura de tan maravilloso autor (y luchador)».Critica de Amazon «El libro más conmovedor que leí en el año y capaz en mi vida».Crítica de GoodReads
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Una guía imprescindible para maestros y educadores que buscan fomentar en los niños la curiosidad, la seguridad en sí mismos y una conexión profunda con la naturaleza lejos de las pantallas.Vivimos en una época en la que las pantallas dominan nuestra atención, capturándonos en un flujo incesante de imágenes, notificaciones y distracciones que fragmentan nuestra capacidad de concentración y nos alejan de la realidad tangible. Esta hiperconectividad nos ha llevado, paradójicamente, a una creciente desconexión con el mundo natural, un espacio esencial para el desarrollo emocional, cognitivo y creativo, especialmente en la infancia. Este libro surge como una respuesta a esta desconexión. A través de cinco clásicos de la literatura, Cristina Estébanez nos propone recuperar nuestro vínculo con el entorno, y no solo convierte la educación en un viaje enriquecedor donde la naturaleza vuelve a ser nuestra maestra, sino que nos presenta juegos y actividades con los que aprenderemos de forma dinámica y entretenida. La escuela de la naturaleza es una invitación a cambiar nuestra perspectiva sobre la educación, incorporando la naturaleza como una aliada fundamental en el desarrollo de los niños. Con un enfoque práctico y accesible, este libro tiene el potencial de convertirse en un referente indispensable para padres y educadores comprometidos con la formación integral de nuestros hijos.
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Porque aprender a concentrarse también se enseña... y se entrena.La atención es una habilidad fundamental para el aprendizaje, el desarrollo y las relaciones interpersonales. Los niños necesitan prestar atención para asimilar información, participar en conversaciones y completar tareas. Es una habilidad que depende de muchos factores y que se ve muy influida por variables personales y del entorno, por lo que debe ser estimulada para que los niños, a lo largo de su proceso madurativo, vayan aprendiendo estrategias para enfocar su atención y puedan ponerlas en práctica. Mejorar la atención y la concentración en los niños es un reto para muchos padres. Este libro es la guía que estaban esperando: en él encontrarán toda la información que necesitan, solución a sus dudas y recursos de todo tipo para trabajarla en casa con los peques.
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Les exploradores de Mart
Un conte inspirat en Hypatia Mars, la missió científica liderada per dones que busca recrear com seria la vida a Mart. A Mart hi ha uns robots que treballen recopilant informació sobre el planeta vermell perquè els científics de la Terra disposin de tota la informació possible sobre aquest indret tan llunyà, però un meteorit s'ha estavellat sobre l'antena que comunica la Terra amb Mart, i és urgent restablir la connexió perquè les investigacions puguin continuar. Per solucionar-ho, l'agència espacial hi ha enviat la missió d'astronautes Hypatia II: l'Ariadna, la Mònica, l'Estel, la Marina, l'Anna, l'Helena i la Jennifer seran les encarregades de reparar l'antena i restablir la comunicació entre tots dos planetes. Però aquesta tasca no els serà gens fàcil, i durant el procés s'hauran d'enfrontar a un món desconegut ple d'adversitats. Se'n sortiran? Un llibre d'aventures protagonitzat per les integrants de la missió científica real Hypatia Mars II. Així com la missió Hypatia Mars, aquest conte té l'objectiu de motivar les nenes a estudiar carreres relacionades amb la ciència, tecnologia, enginyeria i matemàtiques (STEM), sectors en què les dones sovint estan infrarepresentades. *** - El llibre està escrit i il·lustrat per Anna Bach, una de les integrants de la missió Hypatia Mars II, una missió científica dirigida per dones que busca fer una recreació de com seria la vida dels astronautes a Mart. - Les missions Hypatia consisteixen en expedicions de dues setmanes a la Mars Desert Research Station (MDRS), una estació anàloga a Mart situada al desert de Utah, als Estats Units. Durant aquestes missions, les tripulacions duen a terme una investigació d'alta qualitat relacionada amb l'espai i simulen de manera meticulosa com seria la vida quotidiana a Mart. Experimenten els reptes que els astronautes podrien afrontar al Planeta Vermell. - Lectura fàcil i amb il·lustracions molt atractives a tot color, que ajudaran els lectors a imaginar-se com és l'entorn espacial. - Amb informació complementària perquè els més petits descobreixin curiositats sobre les investigacions espacials.
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El yoga facial nace como alternativa natural al bótox y a otras técnicas estéticas invasivas que ponen en peligro nuestra salud. A través de un conjunto de técnicas de rejuvenecimiento natural se revitalizan y armonizan los músculos faciales y aprendemos que cuidar de nuestra cara nos lleva al bienestar integral.Gracias al método de @thefaceyogalab entendemos que cada imperfección de nuestro rostro muestra un desequilibrio interno y que todo está conectado. El espejo deja de ser nuestro enemigo para convertirse en nuestro mejor amigo: al observar nuestra cara somos capaces de ver lo que ocurre en el interior.Este libro es para las mujeres que intuyen que su belleza está profundamente conectada con sus emociones, con su energía vital y con la manera en la que se relacionan consigo mismas y con el mundo. Junto a Alice harás un viaje en cinco etapas que integran saberes antiguos y prácticas modernas de autocuidado, belleza holística y desarrollo interior:1. Belleza desde el interior. Los principios básicos del autocuidado consciente, recetas caseras de cosmética natural y nutrición antiinflamatoria.2. Yoga facial y otras técnicas de belleza oriental. Qué es el yoga facial, cómo funciona y cuál es la manera correcta y consciente de practicarlo, así como sus técnicas: la «gua sha», la reflexología facial y las ventosas...3. «Face Reading»: el rostro como mapa. El diagnóstico facial desde la Medicina China: cómo el rostro revela tu estado de salud,y los bloqueos energéticos y emocionales. 4. ¡A practicar! Un recorrido zona por zona de tu rostro: cómo se forman las arrugas, cómo mejorar la consciencia en tu expresión y cómo eliminar gestos automáticos, malos hábitos y tensiones. 5. La belleza integral. La conexión profunda con tu diosa interior, con la sabiduría de los astros, y el autocuidado como brújula emocional y espiritual.
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Cuando Murray y Bun cruzan la trampilla y se transportan a la tierra de los CABALLEROS, reciben una misión MUY IMPORTANTE: derrotar a don Mandón en un torneo de justas, ayudar a la princesa Rubisenda a cumplir su destino… e intentar no perderse en el laberinto.
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Al hilo del relato personal de la muerte de su madre a causa del cáncer, la autora recurre a múltiples ejemplos de la literatura que abordan este mismo tema, así como a las múltiples encarnaciones de la muerte, desde catástrofes individuales a catástrofes a gran escala, para culminar con una hermosa y desgarradora plegaria en la voz de su madre. Homenaje íntimo, libro autobiográfico y obra de crítica literaria sagaz.
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Cigne (Em banyo i jugo)
És el moment, cigne estimat! L'aigua t'espera, t'has de banyar! Cigne petitó, jo te n'ensenyaré, neda amb mi i t'ajudaré. Descobreix la tendra història que es narra en aquest llibre de tela amb la silueta d'un cigne. Llibre ideal com a primer acostament al llibre per als bebès.
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Libro de tela interactivo y multisensorial El texto rimado, las ilustraciones de vivos colores, el espejito, las distintas texturas de los tejidos, el sonajero, etc. estimulan la psicomotricidad y los sentidos del bebé. Incluye: Espejito Dos mordedores Cintas de raso Distintas texturas Sonajero Agarrador
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