Libros de Ciencia y Conocimiento

En Abacus tenemos los mejores libros de ciencia y conocimiento para aprender, descubrir y reflexionar sobre el mundo que nos rodea. ¡Abran paso al descubrimiento y al saber! Compra libros de ciencia y conocimiento online. En Abacus encontrarás una amplia selección de libros de ciencia y conocimiento en distintos formatos (tapa dura y tapa blanda) y en una gran cantidad de idiomas disponibles: alemán, castellano, catalán, valenciano, inglés, francés e italiano, entre otros. Disponemos de lecturas de reconocidos escritores nacionales e internacionales sobre ciencia y sus ramas derivadas, ciencias naturales, sociales y humanas y sobre conocimiento y todas las disciplinas relacionadas, como psicología, pedagogía, educación, ética, política…

Leña al Mona que es de goma
Hoy -5% en Libros

Monaguillo, El

¡Cuidado, este libro que tienes en tus manos te puede hacer morir de risa!¿Recuerdas esas travesuras que marcaron tu infancia? ¿Los momentos inolvidables de tu adolescencia? Las chuches, el recreo, las cintas de casete o El coche fantástico…Con su característico humor y una buena dosis de nostalgia, el Monaguillo te invita a un viaje que te transportará al pasado y te hará conectar con el niño que fuiste y esos grandes momentos vitales con los que te sentirás identificado.Prepárate para una lectura divertida, con anécdotas desternillantes, reflexiones disparatadas, recuerdos entrañables y esas situaciones marcadas por el «tierra trágame» de las que solo puedes salir airoso riendo.
18,90€ 17,95€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Paraules robades
Hoy -5% en Libros

Shibli, Adanía

La filósofa Fina Birulés nos recuerda que no hay mundo común sin transmisión. Así pues, ¿qué sucede con una cultura sin libros? ¿Qué les ocurre a las palabras ante un silencio impuesto?En 1948, al estallar la guerra en Palestina como fase previa al anuncio de la creación del Estado de Israel, decenas de miles de libros de bibliotecas privadas palestinas fueron expoliados por las autoridades israelíes. ¿A dónde fueron a parar todos esos libros?A partir de documentos históricos, el testimonio del pensador Khalil al-Sakakini y la experiencia personal de la propia autora, Adania Shibli denuncia en este texto la represión lingüística y la desposesión del conocimiento como estrategias de opresión colonial.
10,00€ 9,50€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Horizontes de emancipación
Hoy -5% en Libros

Gramsci, Antonio

Textos inéditos e imprescindibles para entender el pensamiento político y cultural del siglo XX y de una Europa amenazada, como ahora, por sus contradicciones internas. Al terminar un pequeño trabajo escolar, Antonio Gramsci manifiesta su elección de vida y de militancia: ponerse del lado de los oprimidos contra los opresores. Como el joven Marx, el pensador italiano muestra un interés político y una claridad intelectual precoces. Así, la importancia de sus escritos de juventud (1916 - 1919) es indispensable para entender la dimensión de lo que luego cristalizaría en los conocidos Cuadernos de la cárcel y la articulación de la gran ideología del siglo XX: el antifascismo civil.
17,90€ 17,00€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Las cien mejores poesías taurinas
Hoy -5% en Libros

Amorós, Andrés

Esta antología ofrece un repaso a la poesía de tema taurino desde los inicios de la literatura española hasta nuestros días. El prestigioso catedrático de Literatura Andrés Amorós nos ofrece una selección de los cien mejores poemas de esta temática y lo hace de forma rotunda, comentando caso por caso a los setenta y ocho autores nacionales e internacionales seleccionados y sus composiciones. Desde Alfonso X el Sabio o Gonzalo de Berceo hasta las cimas del siglo del Oro, los poetas ilustrados y románticos, sin olvidar a autores extranjeros como Lord Byron o Rilke, e incluso la generación finisecular, supuestamente contraria a lo taurino, todo ellos dejaron muestras de la mejor poesía dedicada a los toros. Entrado el siglo XX llegamos a una explosión con cimas como las de Fernando Villalón, Rafael Alberti, Federico García Lorca, Gerardo Diego, Miguel Hernández... pasando por los casos particulares de José Bergamín, Gabriel Celaya o Gloria Fuertes... y aun con la inclusión de obras mucho más que estimables de algún torero, ganadero o rejoneador. Además, se recoge una larga lista de autores actuales (entre ellos, Aquilino Duque, Fernando Quiñones, Antonio Carvajal, María Victoria Atencia, Joaquín Sabina, Felipe Benítez Reyes, Luis Alberto de Cuenca, Carlos Marzal, el cantante Andrés Calamaro...) que certifican que la temática poética de lo taurino ha seguido muy viva.En definitiva, una antología comentada que se convierte en una lección de literatura poética española y también en una imprescindible lección sobre tauromaquia.
23,95€ 22,75€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Barcelona sense data
Hoy -5% en Libros

Gifreu, Patrick

Aquest llibre segueix el vagareig i l'activitat de l'autor a la Barcelona i a altres punts dels Països Catalans dels anys 1970 fins als 1990. Exposant un retaule de moments i situacions a la vegada individuals i col·lectius, com un dietari en el qual els llocs concrets dels poemes dibuixen una geografia sentimental dictada per les experiències vitals i intel·lectuals.
14,00€ 13,30€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Break Protocols Capítulo 1
Hoy -5% en Libros

Bonifacio, Sara

En Break Protocols, Keon se ha convertido en una utopía tanto para humanos como para robots. La ciudad más grande del planeta es también la más tecnológica, creciendo y enriqueciéndose gracias al cobalto de dragón, un mineral utilizado para su desarrollo. Este material ha cambiado muchas vidas para mejor, pero la innovación conlleva sus riesgos… Orion, nuestro protagonista, irá superando su miedo hacia los robots y desvelando sus deseos más reprimidos.Break Protocols Capítulo 1 es la versión física del famoso webcómic de Sarybomb que lleva años excitando y levantando pasiones entre fans de todo el mundo.
17,90€ 17,00€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Cartas
Hoy -5% en Libros

Sacks, Oliver

Oliver Sacks en sus cartas: un derroche de talento, ingenio, curiosidad, empatía y pasión. Oliver Sacks, que se consideraba a sí mismo un «astrónomo de la psique» y un «doctor filósofo», fue un humanista que ejercía de neurólogo. También un extraordinario escritor, como demostraron sobradamente sus fascinantes ensayos y vuelve a quedar claro en esta antología de su epistolario.Reunidas por su editora Kate Edgar, estas cartas recorren la vida de Sacks desde 1960, cuando se marchó de Inglaterra para empezar su carrera en Estados Unidos, hasta pocos días antes de su fallecimiento. Entre los receptores de las misivas están sus padres y otros familiares, amigos, personas anónimas que le preguntaban por síntomas que sufrían y personalidades relevantes, desde científicos como Francis Crick, Stephen Jay Gould y Antonio Damasio hasta intelectuales como W. H. Auden, Harold Pinter y Susan Sontag.Sacks evoca episodios traumáticos de su infancia, habla de sus aficiones -la halterofilia y las motos-, de sus viajes, de sus investigaciones sobre los misterios del cerebro, de las convulsiones de su intimidad y de los temas que le inquietan y le interesan. Estos textos destilan todo el talento, ingenio, curiosidad, empatía y pasión de una de las personalidades más fascinantes de nuestro tiempo.
34,90€ 33,15€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Libro, lectura y cultura escrita
Hoy -5% en Libros

Chartier, Roger

Hace poco tiempo, en la ciudad de Valdivia, Roger Chartier fue invitado a publicar uno de sus trabajos en la flamante editorial de la Universidad Austral de Chile. Su respuesta fue insólita: no quería escribir ni reeditar un libro al uso, quería materializar un volumen íntegramente «contado» desde su memoria, es decir, oralizar en forma de diálogo una nueva obra. Nada más ni nada menos que un diccionario sobre el libro y la lectura que abordara, para un amplio público, los principales hallazgos de sus investigaciones sobre la cultura escrita. Animados por esta inusual propuesta, dos antropólogos chilenos fueron capturando y modulando este «diccionario oral» a través de múltiples entradas y voces que el historiador iba proponiendo, ensayando y definiendo. El resultado es este excepcional lexicón, vocalizado bajo el signo del abecedario, y que compendia la vasta y lúcida obra de Roger Chartier.Edición de Pedro Araya y Yanko González.
23,00€ 21,85€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Desinflámate. Alimentación inteligente para un cuerpo en calma
Hoy -5% en Libros

Sánchez Estruga, Yhanna

¿PROBLEMAS DIGESTIVOS? ¿VIENTRE HINCHADO? ¿FATIGA CONSTANTE? ¿DOLOR MENSTRUAL?Hemos aprendido a vivir con molestias, pero que algo sea común no significa que sea normal. No tienes que resignarte.Si llevas tiempo arrastrando síntomas como hinchazón, fatiga, dolores musculares o articulares, dificultad para perder peso o incluso problemas más complejos como desajustes hormonales, intestino irritable o enfermedades autoinmunes, es posible que tu cuerpo esté enviando señales de alarma. La inflamación crónica es un enemigo silencioso, pero puedes combatirlo con las herramientas adecuadas.En este libro, Yhanna Sánchez, dietista especializada en alimentación antiinflamatoria, te explica de forma clara, práctica y amena cómo identificar, prevenir y revertir la inflamación a través de elecciones conscientes en tu cocina. Además, encontrarás un plan antiinflamatorio de tres días con recetas fáciles y adaptadas a las intolerancias más comunes, para que empieces a sentirte mejor desde el primer día y puedas crear tus propios menús sin esfuerzo.
21,95€ 20,85€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Destino heredado
Hoy -5% en Libros

Orvos-Tóth, Noémi

La herencia invisible: descubre cómo los miedos, secretos y pérdidas de tu familia pueden estar influyendo en tu destino.¿Por qué repetimos ciertos patrones en nuestra vida? ¿Por qué algunas fobias, ansiedades o bloqueos parecen surgir de la nada? La psicóloga Noémi Orvos-Tóth revela cómo las heridas de nuestros antepasados pueden estar condicionando nuestra existencia sin que lo sepamos. A través de estudios científicos, historias impactantes de pacientes y herramientas de autoexploración, la autora nos guía en un viaje hacia el pasado familiar para comprender el presente y reescribir el futuro. Desde el impacto de traumas de guerra en generaciones posteriores hasta cómo el abandono o el rechazo en la infancia pueden transmitirse en la familia, este libro ofrece una mirada profunda y esclarecedora sobre el poder de la memoria emocional. Una lectura imprescindible para quienes buscan respuestas en su historia familiar y desean transformar su vida desde la raíz. El bestseller internacional Nuestras familias moldean quiénes somos. Desde las circunstancias de nuestra concepción y la estructura familiar en la que nacemos, hasta las expectativas que se nos imponen y el amor que recibimos, nuestra identidad se forja a través de nuestra red social y familiar. Por ello, si queremos conocernos verdaderamente —descubrir por qué tropezamos, comprender nuestras ansiedades o los patrones que repetimos en nuestras relaciones— debemos mirar más allá de nuestra propia vida y explorar los secretos, las pérdidas no procesadas y las creencias limitantes de nuestros padres, abuelos e incluso de aquellos ancestros a los que nunca conocimos. En Destino heredado, la psicóloga Noémi Orvos-Tóth invita al lector a un viaje de autoconocimiento que atraviesa generaciones. Ilustrado con relatos impactantes y preguntas que fomentan la reflexión personal, este libro ofrece un marco fascinante para explorar la propia identidad, desmontar creencias heredadas y descubrir la sabiduría almacenada en el cuerpo. No podemos deshacer el pasado, pero si lo comprendemos, puede ayudarnos a dar una nueva forma a nuestro presente y a nuestro futuro. En Destino heredado, descubrirás: El impacto de las circunstancias de nuestra concepción y nacimiento: el estrés que vivió nuestra madre durante el embarazo, las expectativas de nuestros padres sobre nuestro género o rol en la familia, y la influencia del orden de nacimiento. Los efectos ocultos de los traumas reprimidos, tanto individuales como colectivos, y cómo estos se transmiten de generación en generación. Las huellas profundas de nuestros primeros vínculos afectivos y cómo los patrones de apego de la infancia reaparecen en nuestras relaciones adultas. Cómo los secretos familiares nos dividen, distorsionan la realidad y destruyen la confianza, incluso cuando permanecen enterrados.
19,95€ 18,95€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Pirómanas
Hoy -5% en Libros

Casquet, Noemí

Noemí Casquet regresa con una guía hacia la sanación y transformación profunda de las mujeres. Una obra para reconectar con la identidad, reclamar el poder, potenciar el placer y construir un amor sano. Quizá estás decepcionada con la vida, con lo que creíste que iba a ser y no es. Puede que en tu interior haya un lugar vacío que toma más y más protagonismo y que te hace sentir cada vez más disociada.  Este libro puede transformarte radicalmente gracias a los cuatro grandes focos de incendios donde dejar caer tu cerilla: Identidad. Quemarás la máscara y la falsa performance que tienes como mujer, para abrazar tu esencia y conectar con ella. Poder. Dejarás el miedo a un lado para empezar a descubrir de lo que eres capaz cuando te das cuenta de que, en efecto, eres imparable. Placer. Honrarás el acceso al éxtasis, a la energía sexual que hay en ti y de la cual no te han permitido gozar... hasta ahora. Amor. Carbonizarás las dinámicas tóxicas y patrones que nos inducen en una espiral de relaciones dañinas que nos alejan de nuestra propia individualidad. Una guía para encender tu vida, desatar tu fuerza y potenciar tu placer.
19,90€ 18,90€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Ocells rapinyaires de Catalunya
Hoy -5% en Libros

Garcia-Arbós, Salvador

A les nostres terres trobem una varietat molt notable d'aquests predadors fascinants, que de seguida capten la nostra atenció. Molts d'ells tenen una mida imponent, són relativament escassos, caçadors -sovint de bestioles que malmetrien conreus-, i per això estan tots protegits per la llei. En aquesta guia trobareu totes les espècies de rapinyaires diürns i nocturns amb presència regular a Catalunya, i una bona selecció de les visitants ocasionals. Apareixen il·lustrades amb tot detall: parades, volant i, en el cas que puguem reconèixer-les al camp, les variants de plomatge de femelles, mascles i joves. Un text breu i concís i unes icones amb molta informació complementària ens ajudaran a conèixer els seus hàbits, a localitzar-les i identificar-les. També s'il·lustren les egagròpiles i les siluetes de vol de totes les espècies diürnes, juntes i a escala. Cada vegada que albirem un rapinyaire, no podem evitar sentir una emoció especial. Amb aquesta guia aprendrem a posar nom a aquella silueta que ens sobrevola, a aquella visió fugaç entre les capçades, a aquell so misteriós que se sent a dins el bosc, fins i tot. Saber quins són els nostres rapinyaires serà un primer pas per valorar-los, estimar-los i conservar-los.
6,00€ 5,70€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Crims. Pecats capitals (Crims 3)
Hoy -5% en Libros

Porta i Gaset, Carles

La supèrbia, l'avarícia, la luxúria, la ira, la gola, l'enveja i la mandra són els set pecats capitals. Els va descriure Dante a la Divina comèdia, i a la tradició cristiana es troben en l'origen de tots els altres vicis. Són també set passions molt arrelades en la ment humana. Podem imaginar l'ésser humà sense elles? En les set històries reals reunides en aquest llibre, el possible mòbil del crim sempre és una d'aquestes passions. El segrest de la Mélodie Nakachian en el món de la jet-set de la Costa del Sol, el crim al supermercat Esclat de Mollet del Vallès, on va ser apunyalat el vigilant de seguretat, la desaparició a Canovelles del nadó d'una família a qui feia poc li havia tocat la loteria de Nadal, el cas Febamar a Alcanar, en el qual el propietari d'un concessionari de cotxes i la seva dona són assaltats i torturats fins a la mort, la història del caníbal de Ventas a Madrid o la del monjo shaolin a Bilbao, que havia convertit un gimnàs en un pou dels horrors, i l'assassinat d'Isidre Matas, un home amb molt mala sort, ens fan preguntar-nos: quines són les passions que mouen el món? Per què matem?¿A quién va dirigido el libro Crims: pecats capitals?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en la narrativa de crímenes reales, la psicología criminal y la exploración de las pasiones humanas. Su enfoque en casos reales con un análisis de los siete pecados capitales lo hace atractivo tanto para lectores aficionados a las historias de crímenes como para aquellos interesados en la antropología, la sociología o la psicología. La obra, escrita en catalán, se dirige a un público que domina esta lengua. La complejidad de los casos y el análisis psicológico implícito pueden atraer a lectores con un interés en temas profundos y con capacidad de análisis.Temas que trata el libro Crims: pecats capitalsEl libro Crims: pecats capitals explora los siete pecados capitales (soberbia, avaricia, lujuria, ira, gula, envidia y pereza) como posibles móviles en una serie de crímenes reales. Cada capítulo se centra en un caso específico, donde uno de estos pecados juega un papel crucial en el desarrollo de los hechos. Se examinan las motivaciones de los criminales, las circunstancias que rodean los crímenes y las consecuencias de sus actos. La obra no se limita a la simple descripción de los crímenes, sino que profundiza en el análisis psicológico de los implicados y el contexto social en el que se desarrollan los hechos. Los temas tratados incluyen:Análisis de crímenes reales: Se presentan varios casos reales de crímenes con detalles específicos, incluyendo el contexto y las circunstancias.Psicología criminal: Se explora la motivación de los criminales, relacionando sus acciones con los siete pecados capitales.Sociología del crimen: El libro analiza el contexto social en el que se producen los crímenes, mostrando cómo las circunstancias sociales pueden influir en la conducta criminal.Moralidad y ética: La obra plantea reflexiones sobre la naturaleza humana, las pasiones y las consecuencias de los actos.Justicia: Implícitamente, el libro cuestiona la justicia y la búsqueda de la verdad en los casos presentados.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Crims: pecats capitalsAún no hay opiniones o críticas sobre Crims: pecats capitals.
21,90€ 20,80€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Petits mamífers: insectívors, rosegadors i ratpenats de Catalunya
Hoy -5% en Libros

Llobet, Toni

Aquesta és la primera guia que inclou totes les espècies de petits mamífers -insectívors, rosegadors i quiròpters- de Catalunya, i complementa la guia de gransmamífers que ja forma part de la col·lecció. Tractade musaranyes, eriçons, lirons, talpons i ratolins iratpenats. Inclou informació actualitzada sobre cadaespècie, així com detalls sobre els seus hàbitats i ecologia.
6,00€ 5,70€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Deseo y destino
Hoy -5% en Libros

Rieff, David

Una selección de afilados ensayos que desmontan el moralismo woke que domina la modernidad. «Deseo y destino es un ataque insistente, convincente y brillantemente argumentado contra las ortodoxias actuales que dominan sobre todo al mundo académico, a los patronos de las artes y a Silicon Valley».John Banville En una época en que la literatura política y la crítica cultural están dominadas por una aplanadora ortodoxia moralista, los ensayos de David Rieff ofrecen un estimulante antídoto. Además de ser uno de los comentaristas más perspicaces del mundo sobre temas globales, Rieff se ha erigido en los últimos años como uno de los críticos más francos y valientes de las patologías de la política de la identidad, en particular de su comprensión groseramente simplista de lo que significa pertenecer a una cultura o comunidad, su fracaso fundamental para captar el verdadero valor de las artes y su creciente desprecio por la libertad de expresión y los cauces legales. Los ensayos que aparecen en Deseo y destino suponen un testimonio crucial y una feroz protesta contra esta evolución. Cubren temas tan diversos como la censura en la edición contemporánea, la ubicuidad cultural de la noción de trauma y el futuro de la democracia en el mundo, y todos se caracterizan por una inteligencia incisiva y una refrescante falta de pensamiento mágico. Juntos confirman el estatus de Rieff como un escritor y pensador indispensable.
20,90€ 19,85€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Estuche El poder de confiar en ti
Hoy -5% en Libros

Cañete, Curro

Los tres bestsellers de Curro Cañete reunidos en un exclusivo estuche. El poder de confiar en ti El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el camino que todos y todas debemos transitar con la ayuda del poder de confiar en nosotros mismos. Ahora te toca ser feliz Hoy es un día importante. El único momento del que dispones, tu única herramienta, es el presente. Tras el éxito de El poder de confiar en ti, Curro Cañete vuelve con más fuerza que nunca para recordarte que Ahora te toca ser feliz. En estas páginas encontrarás la guía y el impulso que necesitas para cumplir nuevos sueños mientras le sacas todo el provecho a cada día, a cada hora, y para comprender, por fin, que el pasado quedó atrás, aprendiste de él y ahora es el momento de confiar más en ti, dar un paso adelante y apostar al máximo por lo que amas. No tengas miedo a nada Sí, es posible transformar nuestra vida para vivirla de forma plena y maravillosa. Hace años, Curro Cañete descubrió que no solo era una posibilidad, sino que ayudar a otros a conseguirlo era su propósito. Desde entonces, sus libros han llegado a cientos de miles de lectores a los que ha enseñado que, cuando confías en ti y en la vida, todo lo que ves a tu alrededor también cambia. En este libro encontrarás un método para dejar atrás el miedo y el dolor, proteger tu paz interior y aprender a tomar tus decisiones con alegría, enfocándote en el camino hacia tus sueños. Aprenderás a escucharte con sabiduría y comprenderás, por fin, que en la vida no hay imposibles.
29,95€ 28,45€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Estuche La vida, La muerte y La conciencia contada por un sapiens a un neandertal
Hoy -5% en Libros

Millás, Juan José

El gran proyecto de Juan José Millás y Ju
55,90€ 53,10€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Tablas de composición de alimentos
Hoy -5% en Libros

Moreiras Tuni, Olga

Los alimentos, la dieta y la nutrición tienen un importante papel en el mantenimiento de la salud y en la prevención de muchas enfermedades, incluso antes del nacimiento, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Varias veces cada día consumimos alimentos que a la larga pueden estar condicionando nuestra salud. ¿Sabemos qué alimentos tienen menos calorías y grasa, o más hierro?, ¿dónde está la vitamina C?, ¿cuánto calcio hemos comido y si es suficiente para cubrir nuestras necesidades?, ¿cuál es la verdura que tiene más ácido fólico?, ¿cuántos gramos de proteína tiene un filete de pollo?, ¿cuántas raciones de fruta y verdura debemos comer? Todas estas preguntas tienen respuesta en este libro, pues conocer la composición nutricional de los alimentos en calorías, fibra, hierro, colesterol, grasa, etc., es extraordinariamente útil para el diseño de dietas que permitan mejorar la alimentación y adaptarla a las recomendaciones actuales para conseguir una salud óptima y mantener un peso adecuado y estable.¿A quién va dirigido el libro TABLAS DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOS?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en la nutrición y la alimentación saludable. Se presenta como una herramienta útil tanto para profesionales sanitarios (médicos, nutricionistas, dietistas) y estudiantes de nutrición, como para cualquier persona que desee llevar una dieta equilibrada y mejorar su conocimiento sobre la composición nutricional de los alimentos que consume a diario. Su formato de consulta rápida y sencilla lo hace accesible para un público no especializado, aunque la profundidad de la información también lo hace adecuado para un público con conocimientos previos en el área.Temas que trata el libro Tablas de composición de alimentosEl libro TABLAS DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOS proporciona una extensa colección de tablas que detallan la composición nutricional de una gran variedad de alimentos. Estas tablas incluyen información detallada sobre:Calorías: El contenido calórico de cada alimento, esencial para el control del peso y la planificación de dietas.Macronutrientes: La cantidad de proteínas, grasas e hidratos de carbono presentes en cada alimento, fundamentales para comprender su impacto en el organismo.Micronutrientes: Información sobre vitaminas y minerales, incluyendo detalles sobre vitaminas como la C y el contenido de minerales como el calcio y el hierro. Se incluye información sobre carotenoides.Fibra: El contenido de fibra, crucial para la salud digestiva y el control del colesterol.Colesterol: La cantidad de colesterol presente en los alimentos, un factor importante a considerar en dietas para la salud cardiovascular.Otros componentes: Información sobre otros componentes relevantes como el ácido fólico.Medidas caseras y raciones: El libro incluye información práctica sobre medidas caseras y raciones habituales de consumo, facilitando la aplicación de los datos en la vida diaria.Ingestas recomendadas: Se incluyen tablas de ingestas recomendadas de nutrientes, proporcionando una referencia para una alimentación saludable.Además de las tablas, el libro incorpora un manual de nutrición y alimentación que describe las funciones y fuentes alimentarias de los nutrientes, ofreciendo recomendaciones y objetivos nutricionales para la elaboración de una dieta saludable. Se incluye una guía de prácticas de dietética y nutrición con ejemplos y casos prácticos sobre la valoración y programación de dietas. El libro también incluye una sección con denominación de los alimentos, nombre científico y nombre inglés, así como abreviaturas y bibliografía.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro TABLAS DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOSAún no hay opiniones o críticas sobre TABLAS DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOS disponibles públicamente para ser incluidas en este resumen.
36,95€ 35,10€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Dopamina
Hoy -5% en Libros

Lieberman, Daniel Z.

¿Por qué nos obsesionamos con las cosas que queremos y nos aburrimos cuando las conseguimos? ¿Por qué la adicción no es una cuestión moral? ¿Por qué el amorpasional se convierte tan rápidamente en desinterés?¿Por qué casi todas las dietas fracasan? ¿Por qué vivimos pegados a las redes sociales? ¿Por qué algunaspersonas son liberales acérrimos y otras, conservadores extremos? ¿Cómo logramos mantener la esperanza, incluso en los tiempos más oscuros? La respuesta resideen una simple sustancia química de nuestro cerebro:la dopamina. La dopamina es la sustancia que permitió que nuestros ancestros pervivieran. Hoy en cambio, es la responsable de nuestro comportamiento, adicciones y del progreso humano. Es la moléculadel deseo, la que controla nuestros impulsos y la que nos incita a buscar siempre nuevos estímulos. La dopamina es la causante de que un trabajador ambiciosolo sacrifique todo en pos del éxito, o que pongamos en riesgo nuestra relación más preciada por una nochede sexo con un desconocido. Por un lado nos sirve demotivación para superarnos a nosotros mismos. Por elotro, nos lleva a arriesgarlo todo y fracasar en el intento.  Para la dopamina lo importante es conseguir algo, cualquier cosa, con tal de que sea nueva. Una vez tenemos claro el papel que juega en nuestravida, podremos entender de una manera revolucionariapor qué nos comportamos como lo hacemos en el amor,los negocios, la política o la religión. Entender ladopamina nos ayudará a predecir nuestro comportamiento. Pero también el de los demás.
19,90€ 18,90€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Calle Londres 38
Hoy -5% en Libros

Sands, Philippe

Basándose en documentos, testimonios y conversaciones, Philippe Sands trata de arrojar luz a la fascinante historia que entrelaza la detención de Augusto Pinochet con lavida del oficial nazi Walther Rauff, huido y refugiado en la Patagonia chilena. Un ap
23,90€ 22,70€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
La Roma de Constantino
Hoy -5% en Libros

Marqués, Néstor F.

Constantino es, acaso, el último gran emperador de Roma, no en balde, ganó su apelativo de el Grande. La Roma de Constantino, un libro exquisitamente ilustrado, explora su figura y su tiempo, un camino que le llevó a destruir la Tetrarquía para conseguir gobernar el imperio en solitario y a privilegiar la fe en Cristo sobre los viejos cultos. Una vida plena de contradicciones y ambigüedades, que matizan el relato canónico que el cristianismo ha transmitido en torno a su figura, cuajado de sesgos y lagunas. Aunque su andadura culminaría con la fundación de una nueva urbe, destinada a ser célebre ,Constantinopla,, no podemos olvidar que fue Roma el escenario de su primera y decisiva victoria, derrotado Majencio en el puente Milvio. La Ciudad Eterna, símbolo perenne del poder romano, vivió con Constantino su último gran momento de esplendor constructivo. La Roma de Constantino fue la última Roma monumental de la Antigüedad, pero, al mismo tiempo, inauguró la primera Roma cristiana. El programa edilicio del emperador refleja esta doble e indisoluble faceta y evidencia tanto su hambre de poder como la nueva orientación religiosa, a través de basílicas, arcos y estatuas colosales, cuyos espectaculares restos todavía podemos contemplar. Pablo Aparicio Resco y Néstor F. Marqués «Antigua Roma al Día», expertos en arqueología, reconstrucción virtual e historia romana, han unido fuerzas para que monumentos tan emblemáticos como el arco de Constantino, la basílica de Majencio o las hieráticas estatuas del Dominus pasen de ser piezas inertes para solaz de turistas a cobrar vida en este impresionante libro ilustrado repleto de imágenes y reconstrucciones 3D virtuales. Destaca la investigación que los autores han llevado a cabo para reconstruir, con mimo exquisito y un detalle que podriá tomarse por fotográfico, la primera basílica de San Pedro, imponente sobre la colina Vaticana, para atraer y acoger a los cada vez más numerosos fieles del culto que pronto se oficializariá en el imperio: el cristianismo. Constantino, como único emperador de un único imperio y bajo la mirada de un único dios, cristalizó en esta gran estructura su plan religioso, levantando en mármol y ladrillo la profeciá de su triunfo: «Con este signo vencerás».¿A quién va dirigido el libro La Roma de Constantino?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en la historia de Roma, especialmente en el periodo del emperador Constantino. Su atractivo se extiende a aquellos apasionados por la arqueología, la historia antigua, el arte y la arquitectura romana, así como a los aficionados a las reconstrucciones virtuales y a las imágenes de alta calidad. La obra resulta accesible para lectores con un interés general en la materia, sin requerir conocimientos previos especializados. La combinación de texto e imágenes lo hace atractivo tanto para estudiantes como para lectores interesados en un acercamiento visualmente rico a la Roma del siglo IV d.C.Temas que trata el libro La Roma de ConstantinoEl libro La Roma de Constantino explora la vida y el reinado del emperador Constantino, centrándose en su impacto en la ciudad de Roma. Se analizan diferentes aspectos de su gobierno, incluyendo:La transición del paganismo al cristianismo: El libro examina el proceso de cambio religioso en Roma durante el reinado de Constantino, mostrando cómo el cristianismo pasó de ser una religión perseguida a convertirse en la religión oficial del Imperio. Se analiza la influencia de esta transformación en la sociedad y en la política romana.La arquitectura y el urbanismo constantinianos: Se describe el ambicioso programa de construcción de Constantino en Roma, incluyendo la construcción de nuevas basílicas, arcos triunfales y otras estructuras monumentales. Se estudia cómo estas obras reflejan el poder imperial y la nueva orientación religiosa del Imperio. Se incluyen detalladas reconstrucciones virtuales de edificios emblemáticos.La figura de Constantino: Se presenta una visión completa de Constantino, destacando sus contradicciones y ambigüedades. Se analiza su papel en la transformación del Imperio Romano, tanto en sus aspectos políticos como religiosos. Se cuestiona el relato canónico sobre su figura, ofreciendo una perspectiva más matizada.La Roma del siglo IV: El libro ofrece una reconstrucción detallada de la Roma del siglo IV d.C., mostrando cómo era la vida cotidiana en la ciudad, sus infraestructuras y su aspecto urbano. Se recrea la atmósfera de la época a través de imágenes y descripciones.Reconstrucciones virtuales 3D: Un elemento clave del libro es el uso de reconstrucciones virtuales en 3D de monumentos y edificios romanos de la época de Constantino. Estas reconstrucciones permiten al lector visualizar cómo era la ciudad en el pasado, ofreciendo una experiencia inmersiva.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro La Roma de ConstantinoAún no hay opiniones o críticas sobre La Roma de Constantino.
29,95€ 28,45€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Estuche La Ordenatriz (Limpieza, orden y felicidad + Los trucos de La Ordenatriz
Hoy -5% en Libros

Bego, la ordenatriz

La Ordenatriz, con una comunidad de más de 1.4 millones de seguidores, reúne todo su conocimiento es este estuche con sus dos exitosas obrasLa manera de comunicar de Begoña Pérez, su forma de contar los fallos y los aciertos, la llevó a enganchar con una enorme comunidad que rápidamente se sintió identificada con ella. Con todo, y después del éxito y gran acogida de sus dos libros, gracias a Bego los pequeños desastres cotidianos ahora encuentran una solución a través de fórmulas caseras y, sobre todo, muy sencillas. Además, Bego, La Ordenatriz, nos ha demostrado que poner orden en nuestras vidas nos ayudará igualmente a limpiar y a ordenar nuestras emociones casi cada día. Porque las tareas del hogar son infinitas, pero con La Ordenatriz podremos hacernos la vida más sencilla.
36,80€ 34,96€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Decir sí a la vida
Hoy -5% en Libros

Garriga, Joan

Un libro necesario para convertir el sufrimiento en fortaleza y sentirse vivo. Por el autor de El buen amor en la pareja, La llave de la buena vida y Bailando juntos.Cada ser humano, en su inmensidad y pequeñez, es una llama que brilla con luz propia. El mundo es un mar de fueguitos, cada uno con su particular historia. Una llama inmemorial que se transmite entre generaciones. Es inevitable que en ocasiones se agite, resplandezca y queme, del mismo modo en que se deja llevar por una pequeña brisa, enferma o incluso se apaga. Esta es una metáfora que ha servido durante siglos para definir nuestra existencia, que a veces nos duele o desafía más de lo que esperábamos. Este libro nos instruye, con extrema sensibilidad y virtuosismo, en el arte de caminar la vida y superar sus asuntos clave, y nos ofrece un mapa preciso para salir airosos de cualquier tempestad evitando que quedemos anclados en el sufrimiento. En él hallaremos la oportunidad para crecer y aprender a vivir en paz. Un viaje hacia nuestro interior que nos llevará a reflexionar sobre el sentido de la vida. Joan Garriga nos enseña, como si estuviésemos en una sesión de terapia y mediante ejemplos reales, a acoger el sufrimiento y convertirlo en fortaleza.
10,95€ 10,40€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Ternura y agresividad
Hoy -5% en Libros

Albert Gutiérrez, Juan José

Una integración de las ideas Wilhelm Reich, Fritz Perls y Claudio Naranjo que relaciona eneagrama, bioenergética y gestalt, y nos ayuda a leer el carácter en el cuerpo. He aquí una obra imprescindible para psiquiatras, psicólogos, analistas y terapeutas que quieran profundizar en la relación existente entre el carácter y la estructura corporal. Juan José albert ha realizado una síntesis de la caracterología de Wilhelm Reich, de la gestalt de Fritz Perls, del eneagrama de Claudio Naranjo y de la bionergética de Alexander Lowen, en un eficaz manual de consulta -el único en su haber- que relaciona el mapa de los eneatipos y el del análisis caracterial reichiano. Ternura y agresividad es la condensación de décadas de experiencia clínica de su autor: sus páginas muestran de manera ejemplar cómo el impulso de la vida, originariamente orientado hacia el bienestar y el placer, da paso al aparato defensivo y relacional que conocemos como carácter. Es también un mapa de la personalidad humana, de cómo nos oscurecemos existencialmente, y de los caminos posibles para volver a Ser, para recordar nuestra verdadera naturaleza y nuestra esencia espiritual.
20,00€ 19,00€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
La insurgente de Varsovia
Hoy -5% en Libros

Pécau, Jean Pierre

En 1944, cuando el Ejército Rojo se acercaba a Varsovia, la resistencia polaca comenzó un levantamiento. Los alemanes reaccionaron con ferocidad. Durante tres meses, los combatientes de la resistencia lucharon contra las SS. A los 21 años, Maria Sabina Devrim se unió a la resistencia, luchó hasta el final y escapó de la muerte. Más tarde, expatriada en Francia, contará su historia
19,95€ 18,95€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Las claves genéticas
Hoy -5% en Libros

Rudd, Richard

UN FASCINANTE VIAJE DE AUTODESCUBRIMIENTO Sin importar las circunstancias externas, cada ser humano encierra un núcleo esencial de poder, creatividad y talento singular. En Las Claves Genéticas hallarás un sistema completamente novedoso que permite descubrir, desbloquear y poner en movimiento ese patrimonio de energía para irradiar al mundo la peculiar genialidad que te diferencia de todos los demás. Las Claves Genéticas aporta un conjunto completo de enseñanzas basado en el I Ching y diseñado para la vida moderna. Aplicando estas sabias claves conseguirás descubrir el propósito superior de tu vida y suprimir los obstáculos que impiden su manifestación, para finalmente desplegarlo activamente hacia tu entorno y el mundo. EN ESTA OBRA HALLARÁS TU MAPA: Las 64 Claves Genéticas que constituyen un código universal, el cual permite comprender los múltiples aspectos del comportamiento, incluyendo la transformación de la consciencia y nuestro potencial evolutivo superior. TU BRÚJULA: El Perfil Hologenético o conjunto de secuencias personalizadas que revela el propósito superior de tu vida y te permite adentrarte profundamente en tus propias Claves Genéticas. TU VIAJE: El Camino Dorado, que es un programa que te enseña a aplicar las Claves Genéticas a tu propia vida y te conduce a poderosos estados de conciencia acrecentada y a la iluminación. OBTÉN GRATUITAMENTE tu Perfil Hologenético en www.lasclavesgeneticas.com y comienza ya tu viaje a través de las Claves Genéticas.
32,00€ 30,40€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hijos del fútbol
Hoy -5% en Libros

Reguera, Galder

Hijos del fútbol es el relato de una pasión desbordada, la de un padre hincha que teme estar contagiando a sus hijos el virus incurable que le transmitió su abuelo, y una reflexión sobre la globalización del fútbol, sus valores y sus sombras. Escritas a modo de diario, sus páginas relatan la vibrante y emotiva historia de un individuo asaltado por dudas existenciales cuando descubre que el mundo de su hijo mayor está cada vez más condicionado por un balón y unos colores. El lector, mientras tanto, recuerda sus sueños infantiles de goles imposibles, los partidos del patio del colegio se alternan con las visiones del estadio ya de adulto y los nombres de futbolistas se mezclan con los de escritores que han contribuido a alimentar la pasión. Tras enamorar a crítica y público con Libro de familia, Seix Barral recupera el primer e inolvidable libro de Galder Reguera en un nueva versión revisada y corregida por el autor, y con un epílogo escrito en 2022 dedicado a sus hijos, convertidos hoy en todo lo que su padre temía: unos locos del balón.
19,00€ 18,05€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Agricultura regenerativa. El perquè, el com i el què (ed. en català)
Hoy -5% en Libros

Aavv

Font face=''Calibri'' size=''3''>Aquesta obra, escrita en un llenguatge senzill, narratiu i en molts casos autobiogràfic, es pot considerar un manual pràctic que mostra com fer servir l'agricultura regenerativa. L'agricultura regenerativa és una metodologia que aglutina una varietat de tècniques de cultiu innovadores que comparteixen un objectiu comú: restablir l'equilibri als ecosistemes agraris a través de la REGENERACIÓ dels SÒLS. Amb l'agricultura regenerativa no només beneficiem el medi ambient (segrestant carboni, fomentant la biodiversitat i evitant l'erosió i la desertificació, entre d'altres), sinó que també podem millorar la rendibilitat de les explotacions i cultivar aliments més sans. Per tant, aquest sistema té avantatges enormes per al medi ambient, l'economia i els aspectes socials. Els autors, Francesc Font i Nuri Madeo, ambdós graduats en Enginyeria Agrícola, estan establerts a Menorca (Illes Balears) i la seva forma d'abordar l'agricultura combina una llarga tradició familiar de treball a la terra amb la seva formació acadèmica i anys d'autoaprenentatge. que els va portar a introduir amb èxit les tècniques regeneratives a diversos projectes a Catalunya, Balears i altres territoris d'Europa. En aquesta obra, prologada pels especialistes de reconegut prestigi en aquest àmbit Darren J. Doherty i Joel Salatin, Francesc i Nuri parteixen del ''perquè'' de la seva metodologia, per seguir amb el ''com'' i posteriorment amb el ''què''. Tres pilars bàsics per a la comprensió tant de les raons com dels procediments. Entre moltes altres tècniques:Aprendrem com eliminar o minimitzar el cultiu i a manejar les esmenes orgàniques.Descobrirem que els cultius de cobertura i el mulching proporcionen una protecció natural contra plagues i malalties als nostres cultius, i que el pasturatge planificat pot ser un gran aliat.Aprendrem a planificar els nostres cultius, incloent-hi patrons de plantació i sistemes de reg, així com el moviment dels nostres animals.En cas d'enfrontar-nos a plagues i malalties, que sempre estaran presents en algun grau, sabrem què fer, i gràcies a les tècniques aplicades, aquestes romandran sota control sense causar danys significatius a les nostres collites i sense haver d'utilitzar pesticides.També podrem entendre el disseny de línies clau i com podem fer-lo servir per aprofitar el recurs més important i escàs que tenim: l'aigua que cau sobre els nostres camps en forma de pluja.Finalment, a la darrera part del l
35,00€ 33,25€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
125 ocells de Catalunya
Hoy -5% en Libros

Llobet, Toni

Tenim la sort que en aquest racó de món, Catalunya, hi ha una gran diversitat de paisatges, cosa que es tradueix en una gran riquesa ornitològica. Podem trobar ocells'interessants mar endins a la Mediterrània, als aiguamolls litorals, a les planes estèpiques de l'interior, als boscos d'arreu o als cims pirinencs -i a les grans ciutats, fins i tot-. Per gaudir-ne només caldrà sortir i, en silenci, fonent-nos amb l'entorn, parar l'orella i observar amb l'ajuda d'uns bons prismàtics. Quasi sempre millor llevant-nos ben d'hora, ben d'hora. I així, ocell a ocell, conèixer la terra, aquest tros de Terra que hem fet nostre. De les més de 350 espècies que s'han observat a Catalunya, en aquesta guia n'hem recollit les més imprescindibles, les que per la seva abundància, bellesa o singularitat, creiem que cal conèixer. A cada làmina hi trobareu il·lustrades a la mateixa escala una desena d'espècies d'ocells, acompanyades d'un petit text i unes icones amb informació complementària per facilitar-ne la localització i identificació. Deixeu-vos seduir per aquests primers cent vint-i-cinc ocells i no podreu evitar voler descobrir-ne molts d'altres!
6,00€ 5,70€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Secuencias de yoga
Hoy -5% en Libros

Stephens, Mark

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de «asanas» para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados, yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como para practicantes de la tercera edad, clases para aliviar la depresión y la ansiedad, secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones «ayurvédicas». Con más de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relación existente entre las diferentes «asanas» y entre las siete familias de «asanas», incluyendo un apéndice muy práctico que será un tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga.
36,00€ 34,20€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Una farmacia en el cuerpo
Hoy -5% en Libros

Zheng, Liu

El cuerpo humano es uno de los organismos más complejos y maravillosos de la naturaleza, fruto de millonesde años de evolución y del fabuloso desarrollo de unsistema inteligente de autorregulación, autorregeneración y autorreparación. Incluso hoy, muchos de estosmecanismos continúan siendo enigmas sin resolver para la ciencia moderna. La medicina tradicional china,por su antigüedad y por su amplísimo registro sistemático de historiales clínicos, es una fuente inagotable de sabiduría para arrojar luz y dar respuestas útiles a alguna de las dificultades médicas actuales. Enparticular, la técnica de acupuntura está planteandoun reto constructivo a la ciencia médica moderna porsu incuestionable eficacia en el tratamiento de determinadas enfermedades. El hecho de que unas finas agujas en el cuerpo sean capaces de reducir el dolor, provocar cambios fisiológicos y revertir procesos patológicos -como si de unos medicamentos se tratara- merece un minucioso análisis y revisión para hallar su verdadero mecanismo de acción. De allí, el nombre de esta obra: 'Acupuntura. Una farmacia en el cuerpo'. Elpresente libro se desarrolla desde el paradigma de la medicina integrativa, basándose en los fundamentoscientíficos y las evidencias clínicas. Lejos de exigir auto de fe alguno, estas páginas requieren simplemente objetividad, mentalidad abierta, actitud respetuosa y el afán de buscar nuevas respuestas y caminos, perfectamente integrables y complementarios con la ciencia médica occidental. El objetivo no es otro que elde contribuir al autoconocimiento de nuestra naturaleza humana, lo que supondría el primer paso para progresar.
20,95€ 19,90€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Vincúlate. Relaciones reparadoras del vínculo en los niños adoptados y acogidos
Hoy -5% en Libros

Gonzalo, José Luis

Existen muchos libros que exponen la teoría del apego como uno de los marcos conceptuales más completos a la hora de explicar el desarrollo humano pero, a juicio del autor, son pocos los que se plantean acercar estos conocimientos a las familias adoptivas y acogedoras, que con frecuencia tienen hijos y niños con apegos disfuncionales y, en ocasiones, con trastorno del apego. Vincúlate ofrece a los profesionales que trabajan en la protección de la infancia -y a los maestros- una inestimable ayuda en cuanto a tipologías del apego, instrumentos de evaluación y cómo relacionarse con los menores adoptados y acogidos, una población que suele presentar necesidades psicoeducativas específicas. Esta obra explica los fundamentos básicos de la teoría del apego aplicando los conocimientos acumulados de múltiples autores al ámbito de la adopción y el acogimiento, subrayando la trascendencia que tienen los primeros años de vida en el desarrollo de la mente humana. Se exponen cuáles son las manifestaciones de los distintos tipos de apego disfuncionales que los niños o adolescentes adoptados o acogidos pueden mostrar para, a continuación, describir desde la experiencia clínica del autor cómo pueden las familias y los maestros relacionarse con ellos en función del tipo de problemas o alteraciones en la vinculación que presenten y contribuir así a su sanación y reparación. Vincúlate se completa con unas recomendaciones en cuanto al tipo de psicoterapia que el autor considera adecuada para los menores adoptados o acogidos. Con un estilo ameno, buscando la complicidad con el lector, Vincúlate está salpicado de historias de vida que ayudan a comprender los contenidos y las pautas de intervención, y de propuestas de actividades prácticas -como ejercicios y vídeos- que enriquecen la obra. José Luis Gonzalo Marrodán San Sebastián-Donostia, 1967. Psicólogo Especialista en Psicología Clínica. Psicoterapeuta por la EFPA. Diplomado en psicoterapia infantil por el IFIV de Barcelona dirigido por Barudy y Dantagnan. Formación en EMDR adultos (nivel II) y EMDR niños y adolescentes (nivel I). Trabaja en su consulta privada realizando tratamiento psicoterapéutico a niños, adolescentes y adultos. Desde 1999 su campo de interés profesional se centra en la psicoterapia basada en el apego y en la traumaterapia con niños y jóvenes adoptados y acogidos. Combina su actividad como psicoterapeuta con la de formador de profesionales y familias. Es autor del blog:www.buenostratos.com
12,00€ 11,40€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Cómo hablar para que los adolescentes le escuchen
Hoy -5% en Libros

Faber, Adele

Este libro, lleno de consejos fáciles de aplicar, viñetas y páginas de resumen, es una obra indispensable que le ayudará a establecer los cimientos de una relación sana, basada en la comunicación y no en las reprimendas. Las autoras han creado un innovador enfoque para un diálogo sincero, abierto y de respeto mutuo entre padres y adolescentes. Se trata de una estrategia que evita discusiones, reduce frustraciones y fomenta una comunicación reflexiva sobre todos los temas, desde la hora en que hay que llegar a casa o los deberes hasta las drogas y el sexo.¿A quién va dirigido el libro Cómo hablar para que los adolescentes le escuchen?Este libro está dirigido a padres, madres y educadores que buscan mejorar la comunicación con adolescentes. Proporciona herramientas y estrategias para construir relaciones más sanas y menos conflictivas, basadas en el diálogo y el respeto mutuo. Se presenta como una guía práctica para afrontar los desafíos de la comunicación con jóvenes en una etapa de importantes cambios. El enfoque se centra en ayudar a los adultos a comprender mejor la perspectiva de los adolescentes y a desarrollar habilidades de comunicación efectivas.Temas que trata el libro Cómo hablar para que los adolescentes le escuchenEl libro aborda una variedad de temas relevantes para la comunicación entre padres y adolescentes, ofreciendo estrategias prácticas para cada uno. Algunos de los temas que se tratan incluyen:Comunicación efectiva: Se enseñan técnicas para mejorar el diálogo, incluyendo la escucha activa, la empatía y la expresión clara y respetuosa de las propias opiniones. Se busca fomentar un ambiente de confianza donde los adolescentes se sientan cómodos expresándose.Manejo de conflictos: Se ofrecen estrategias para resolver desacuerdos de manera constructiva, evitando discusiones y reduciendo las frustraciones. Se enseñan técnicas para calmar situaciones tensas y para buscar soluciones mutuamente aceptables.Temas difíciles: El libro aborda temas sensibles como las drogas, el sexo y otros asuntos complejos que surgen durante la adolescencia. Se proporcionan herramientas para iniciar conversaciones abiertas y honestas sobre estos temas, fomentando la reflexión y el diálogo.Independencia y responsabilidad: Se exploran maneras de fomentar la autonomía y la responsabilidad en los adolescentes, estableciendo expectativas claras y proporcionando el espacio necesario para su crecimiento personal. Se busca un equilibrio entre la supervisión y la libertad, promoviendo la autogestión y la toma de decisiones responsables.Apoyo emocional: Se reconoce la importancia del apoyo emocional durante la adolescencia, una etapa marcada por cambios significativos. El libro ofrece consejos para brindar ese apoyo, creando un ambiente de comprensión y aceptación.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Cómo hablar para que los adolescentes le escuchenSe ha encontrado que el libro es considerado una guía útil y práctica para mejorar la comunicación con adolescentes. Los lectores destacan su enfoque práctico, con consejos fáciles de aplicar y ejemplos concretos que facilitan la comprensión y la implementación de las estrategias propuestas. Se valora positivamente la capacidad del libro para abordar temas difíciles de manera constructiva y respetuosa, fomentando un diálogo abierto y sincero entre padres e hijos. Algunos comentarios resaltan la importancia del libro para fortalecer la relación familiar y para construir una comunicación basada en el respeto mutuo, en lugar de las reprimendas. En general, el libro recibe valoraciones positivas por su enfoque práctico y su capacidad para ayudar a padres y educadores a mejorar la comunicación con los adolescentes.
24,70€ 23,46€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
La práctica de la psicoterapia. La construcción de narrativas terapéuticas
Hoy -5% en Libros

Fernández Liria, Alberto

Este libro surge como consecuencia de la reflexión que nuestros alumnos y pacientes nos han impulsado a hacer con sus preguntas y sus problemas en la clínica. Los autores hemos compartido durante los últimos diez años una labor docente que nos ha animado al desarrollo conjunto de las ideas que exponemos aquíde un modo sistemático. Lo que pretendemos es mostrar la forma en la que trabajamos con nuestros pacientes y las razones por las que lo hacemos así.Consideramos que nuestro trabajo se sitúa dentro del actual movimiento hacia la integración de las diferentes escuelas psicoterapéuticas. A ambos nos costó siempre demasiado esfuerzo restringir nuestra curiosidad a los textos, los hechos y las formas de explicación que seleccionaban para sus discípulos los líderes de las diferentes escuelas a las que, en algún momento, nos aproximamos. A ambos nos ha costado siempre rechazar una buena explicación sólo porque quien la hubiera propuesto no se contara entre ''los nuestros'' o pensar que los argumentos en los que se sustenta cualquiera de las prácticas que han demostrado en la clínica su eficacia, sean tan torpes como para que no podamos aprender nada de ellos. Por eso la locución perspectiva integradora ha aparecido desde hace años como subtítulo y como reto en nuestro trabajo. Creemos que la conceptualización de la actividad psicoterapéutica como una práctica narrativa ayuda en esta tarea.
23,00€ 21,85€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Hermanos, no rivales
Hoy -5% en Libros

Faber, Adele

Escrita con humor, inteligencia y comprensión, e ilustrada con unasamenas viñetas, esta guía pone en tela de juicio la idea de que elconflicto constante y desagradable es algo natural e inevitable. Apartir de historias y anécdotas muestra varios modos de enseñar a loshijos a progresar.Faber y Mazlish han escrito un manual profuso con directrices prácticasy ejemplos del modo cómo afrontar y contener la rivalidad entrehermanos.
26,80€ 25,46€
Has añadido la cantidad máxima disponible.
Lo que las plantas saben
Hoy -5% en Libros

Chamovitz, Daniel

¿Cómo sabe una venus atrapamoscas cuándo cerrar sus fauces? ¿Nota realmente las patitas finas y larguiruchas del insecto? ¿De qué modo las flores del cerezo reconocen que es el momento de florecer? ¿Son realmente capaces de recordar el tiempo? Durante siglos nos ha maravillado colectivamente la diversidad y las formas de las plantas, desde la fascinación inicial de Charles Darwin con los tallos hasta el perverso trato que les propinaba Seymour Krelborn en La pequeña tienda de los horrores. En este libro, el renombrado biólogo Daniel Chamovitz nos presenta una sorprendente visión de cómo las plantas experimentan el mundo, desde los colores que ven hasta los calendarios que siguen. Con datos fundamentados en las últimas investigaciones en genética y otros ámbitos, y a partir de un análisis del tacto, el oído, el olfato, la visión e incluso la memoria, el autor nos alienta a pensar que las plantas podrían ser conscientes de su entorno. Lo que las plantas saben es sin duda una obra poco habitual de lo que significa la vida para las flores que olisqueamos, la hierba sobre la que caminamos y los árboles que trepamos, un libro que nos permite entender mejor la ciencia y el lugar que ocupamos en la naturaleza.
20,90€ 19,85€
Has añadido la cantidad máxima disponible.