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Editorial Cinco Tintas
Cinco Tintas es una editorial independiente que nació el 2015 en Barcelona de la pasión de dos hermanos por el mundo del libro y una idea original: imprimir la mayoría de sus títulos en coedición con editoriales de todo el mundo. A partir de esta propuesta, han construido un catálogo donde encontramos libros prácticos ilustrados sobre gastronomía, bebidas, jardinería o bienestar que destacan por su calidad, rigurosidad y belleza. Y este es su secreto para acercarse a los diez años de existencia con una salud de hierro.
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Residuo Cero de Erin Rhoads es una guía esencial para aquellos que desean adoptar un estilo de vida más sostenible y reducir su impacto ambiental. Este libro ofrece un consejo diario para ayudar a integrar prácticas ecológicas en tu vida cotidiana. Desde organizar tu nevera para minimizar desperdicios hasta encontrar formas creativas de reutilizar botes de cristal y metal, Erin Rhoads proporciona una gran variedad de ideas prácticas y accesibles.Con 365 consejos, esta guía abarca una amplia gama de temas, incluyendo la reducción del uso de plásticos, la creación de listas de compra más eficientes, y recetas que te ayudarán a aprovechar al máximo tus ingredientes. También incluye recursos e inspiración para vivir de manera más consciente y responsable.Erin Rhoads nos muestra cómo pequeñas acciones diarias pueden tener un gran impacto en el futuro del planeta. Este libro es una herramienta invaluable para aquellos que buscan mejorar sus hábitos y contribuir positivamente al medio ambiente. Adopta un estilo de vida residuo cero y ayuda a preservar nuestro mundo para las futuras generaciones.
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Muchas especias aportan enormes beneficios para la salud y la nutrición que solo ahora empiezan a reconocerse en Occidente.Respaldado por un extraordinario equipo de profesionales de la medicina e instituciones, Especias, heroínas de la salud explora las aplicaciones nutricionales y médicas de 30 especias comunes, pero no por ello menos extraordinarias, por sus asombrosas propiedades curativas.Además de resultar beneficiosas para el organismo, las especias son apreciadas por la profundidad de sabor que proporcionan a los platos.La alquimia de guisar con la mezcla perfecta de especias consiste en un equilibrio de dulce, ácido, amargo y picante que convierte una receta en algo verdaderamente especial. Chefs reconocidos internacionalmente –como José Andrés o Peter Gordon– aportan 20 de las más de 90 recetas que aparecen en el libro, inspiradas en todos los rincones del mundo y entre las que se incluyen platos tan tentadores como los Langostinos con costra de hibisco y cítricos y melón cantalupo ácido, el Pato asado al tamarindo y lima tahitiana o el Helado de pimienta tostada, limón y fresa.
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«Euskadi», «Andalucía» y «Cataluña», tres obras con las que José Pizarro nos hace viajar a través de sus recetarios más exquisitos.El País Vasco es conocido no sólo por su arquitectura contemporánea espectacular y sus paisajes impresionantes, sino también por su gastronomía y por albergar algunos de los mejores restaurantes del mundo.En Euskadi, José Pizarro llevará a los lectores de viaje alrededor de este lugar mágico, inspirándose en platos tradicionales e ingredientes locales, y añadiendo su toque único. Desde deliciosos pintxos tapas de estilo vasco hasta suculentos platos y espléndidos postres, José le mostrará lo fácil que es preparar las mejores recetas vascas en casa. Una cocina maravillosa para compartir con la familia y los amigos, que a la vez es informal y le permite no ser esclavo de los fogones.Con las impresionantes vistas de San Sebastián y el resto del País Vasco como telón de fondo, este libro es un paseo culinario por uno de los destinos más coloridos y fascinantes del mundo.
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57 cervezas para homebrewers de las mejores cerveceras del mundo. La mejor cerveza es la que has elaborado tú mismo. Con unos cuantos ingredientes, un equipo básico y un poco de dedicación, pronto podrás saborear una bomba de lúpulo de deliciosa Porter. Y quién mejor para enseñarte que uno de los cerveceros artesanos más destacados del mundo, cuya andadura empezó con el simple deseo de beber cerveza de más calidad. Por primera vez, las cerveceras más excitantes, rompedoras y atrevidas comparten las recetas de sus mejores cervezas para que puedas elaborarlas en casa.
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Cataluña es una región de historia y paisajes incomparables. En el libro gastronómico Cataluña, José Pizarro (autor de Euskadi, título que explora la gastronomía del País Vasco) viaja desde la impresionante arquitectura de Gaudí en la concurrida Barcelona hasta las ruinas romanas y griegas de Girona y las remotas playas de la Costa Brava para recrear en este libro de recetas algunos de sus platos más entrañables.En este libro de cocina catalana y cocina española José nos pasea por los mercados y después nos deleita con la oferta de carnes, pescados y hortalizas en forma de platos como las clásicas Patatas bravas, un delicioso Guiso de pollo con langostinos y el Arroz de conejo, típicos de la región. Desde una rápida Tortilla de setas silvestres hasta una uena pata de cordero a fuego lento con espárragos e hinojo marino y los delicados pastelitos de avellana y ciruela, la interpretación que hace José, de los sabores catalanes le inspirará a usted en la cocina.Con bellas fotografías de lugares sorprendentes, el libro de cocina Cataluña le transportará a este cautivador rincón del mundo.
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Olvídese del estrés y la presión de la vida diaria con este libro de relajación con 50 fáciles ejercicios.La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté donde esté.Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando necesite un momento de calma, solo tiene que abrirla para hallar la ansiada paz interior.
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Emprende esta vuelta al mundo y descubre palabras maravillosamente intraducibles que te revelarán los secretos de la felicidad de distintas, y a veces exóticas, culturas. De la capacidad para conmovernos profundamente que tiene el mundo natural y que captura la palabra japonesa «yū,gen» al impulso abrumador e irresistible de achuchar algo peludito o muy amado que describe el término tagalo «gigil», o de la palabra islandesa «sólarfrí», que nos concede un inesperado día de vacaciones porque hace buen tiempo, al arte trinitense de relajarse que encapsula el verbo «lime», la estudiosa de la psicología positiva Megan C. Hayes y la ilustradora Yelena Bryksenkova te revelan el verdadero significado de 50 términos de distintas culturas que definen la felcidad y te enseñan a llevar un poco más de alegría a todas las facetas de tu vida, desde la placentera relajación de «keyif» (turco) hasta la capacidad de prosperar incluso en las dificultades más complicadas, como indica «arrangiarsi» (italiano).
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¿De quién vas a enamorarte? ¿Cuál es tu trabajo ideal? ¿En qué momento vas a conseguir ese esperado dinero?∞ Los títulos más modernos acerca de los signos del Zodíaco∞ Ediciones en tapa dura y a todo color∞ Con bellas ilustraciones a lo largo de cada título∞ Detalles en tinta dorada en la cubiera y el lomo∞ El regalo ideal: tan solo necesitas saber la fecha de cumpleaños del destinatario∞ Un capricho asequibleCada libro contiene:∞ Una introducción a la astrología: cómo leer tu carta astral, el efecto de la luna, Mercurio retrógrado, el retorno de Saturno∞ Descubre tu signo: tu color, tu día y tu cristal de la suerte, qué mascota deberías tener, qué tipo de fiestas te gustan, incluso cuál es las carrera más indicada para ti.∞ Aprende a vivir según tu signo: cómo cuidarte, qué comer y qué cocinar, cómo gestionar el dinero, cómo tratar con tu jefe, cómo deseas amar y ser amado ¿Cómo es vivir contigo? ¿Cómo gestionarás una ruptura amorosa?∞ ¿Con qué signos eres compatible?
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¿De quién vas a enamorarte? ¿Cuál es tu trabajo ideal? ¿En qué momento vas a conseguir ese esperado dinero?∞ Los títulos más modernos acerca de los signos del Zodíaco∞ Ediciones en tapa dura y a todo color∞ Con bellas ilustraciones a lo largo de cada título∞ Detalles en tinta dorada en la cubiera y el lomo∞ El regalo ideal: tan solo necesitas saber la fecha de cumpleaños del destinatario∞ Un capricho asequibleCada libro contiene:∞ Una introducción a la astrología: cómo leer tu carta astral, el efecto de la luna, Mercurio retrógrado, el retorno de Saturno∞ Descubre tu signo: tu color, tu día y tu cristal de la suerte, qué mascota deberías tener, qué tipo de fiestas te gustan, incluso cuál es las carrera más indicada para ti.∞ Aprende a vivir según tu signo: cómo cuidarte, qué comer y qué cocinar, cómo gestionar el dinero, cómo tratar con tu jefe, cómo deseas amar y ser amado ¿Cómo es vivir contigo? ¿Cómo gestionarás una ruptura amorosa?∞ ¿Con qué signos eres compatible?
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En S.O.S. Astrología, explorarás el impacto profundo que los astros tienen en tu existencia diaria. Este libro no solo desmitifica la astrología, sino que te guía a través de sus conceptos clave: desde las influencias de los planetas en momentos cruciales hasta cómo aprovechar los ciclos cósmicos para mejorar tu bienestar emocional y espiritual.Descubre capítulos dedicados a las retrogradaciones planetarias, el retorno de Saturno y los eclipses, junto con prácticos rituales para el autocuidado. Conviértete en tu propio astrólogo personal y aprende a navegar las mareas del destino con confianza y comprensión.S.O.S. Astrología no es solo un libro, es tu compañero de viaje en el juego astrológico de la vida. Sumérgete en este viaje de autoconocimiento y conexión cósmica, y descubre cómo los secretos del universo pueden transformar tu perspectiva y enriquecer tu camino.
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Embárcate en un apasionante viaje por los caminos del orgasmo con ''Clímax'', un libro de la colección Saber es Placer con Platanomelón que te revelará todos los secretos de esta experiencia única. Comienza explorando una de las temáticas más debatidas de todos los tiempos: el orgasmo. Aunque familiar, sigue siendo un gran desconocido que ha sido objeto de análisis a lo largo de la historia en el arte, la literatura y los medios de comunicación. Descubre cómo el orgasmo, esa experiencia compleja y fugaz conocida como la ''pequeña muerte'', puede mejorar tu salud física y mental, cambiando tu estado de ánimo, ampliando tu imaginario erótico y empoderándote.Desde una perspectiva científica, aprende más sobre esta expresión del placer, desmitificando malentendidos y distorsiones que rodean al orgasmo, para disfrutarlo sin presiones ni exigencias, como parte natural de tu propio placer sexual. Explora la diversidad de experiencias orgásmicas, comprendiendo que no hay una sola forma de sentirlo y que cada persona tiene su propio camino hacia el clímax, tanto en solitario como en compañía, con o sin juguetes, sin juzgar ni magnificar.Conoce los beneficios del orgasmo para tu salud física y emocional, y aprende a conectar contigo mismx y con tus deseos sexuales para vivir más feliz y tomar decisiones más sanas acerca de tu sexualidad. Sumérgete en este fascinante viaje y descubre todo lo que el orgasmo tiene para ofrecerte.
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La colección Biográfico ofrece una mirada completamente nueva de las vidas de grandes creadores y pensadores de la historia.Es de sobra conocido que Leonardo da Vinci (1452-1519) fue un polímata italiano y una de las mayores mentes creativas del Renacimiento, además del creador de la Mona Lisa y de La última cena. Lo que quizás no se sepa es que Bill Gates compró por 30 millones de dólares su cuaderno de notas original, el Codice Leicester, que era ambidiestro, con tendencias paranoides y disléxico, y que era capaz de escribir del derecho con una mano mientras, simultáneamente, escribía del revés con la otra, o que inventó un coche blindado, un barco volador y las lentes de contacto. Biográfico Leonardo presenta una ingeniosa guía de su vida y su obra, mediante una serie de datos y cifras impactantes convertidos en atractivas imágenes que revelan al maestro que subyace tras las obras maestras.
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Es de sobra conocido que Sherlock Holmes fue un enigmático detective que, junto con su compañero, el doctor Watson, persiguió a delincuentes en la Inglaterra victoriana y eduardiana.Lo que quizá no se sepa es que investigó 60 casos completamente documentados, 37 de los cuales fueron asesinatos, que 46 de esos casos empezaron en su despacho de Baker Street, que solo en tres de ellos se enfrentó a su némesis, el profesor Moriarty, y que durante sus últimos años se dedicó a la apicultura en Sussex.Biográfico Sherlock presenta una guía de investigación sobre su vida y su trabajo, mediante una amplia diversidad de pistas y observaciones convertidas en atractivas imágenes que revelan al detective que subyace tras la investigación.La colección Biográfico ofrece una mirada completamente nueva de las vidas de grandes creadores y pensadores de la historia. Recoge 50 fechas, hechos, pensamientos, hábitos y éxitos que los definen y los plasma mediante vívidas instantáneas en forma de infografías.
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Más de 100 recetas fáciles para potenciar la salud antes, durante y después del tratamiento. El cáncer de mama es, con diferencia, el más común entre las mujeres en todo el mundo. El profesor Mohammed Keshtgar, figura destacada en la investigación y el tratamiento de este tipo de cáncer, cree que la dieta y el estilo de vida son factores de riesgo en el desarrollo y la evolución de la enfermedad. Basado en los datos científicos más recientes y en la amplia experiencia del autor con sus pacientes, este libro le mostrará la influencia que tiene el estilo de vida y el papel positivo que desempeñan los alimentos en la prevención y el tratamiento del cáncer de mama, animando a los lectores a llevar a cabo una dieta más saludable. En él hallará más de 100 sugerentes y sencillas recetas, especialmente creadas teniendo en cuenta todas las consideraciones dietéticas relacionadas con el cáncer de mama y los posibles efectos secundarios del tratamiento, y que permiten comer de una manera sana y placentera.
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Love Match de Stella Andromeda es la biblia del amor basada en la astrología. En tiempos inciertos, cuando la vida amorosa puede parecer abrumadora, este libro ofrece una guía práctica y esclarecedora para ayudarte a aumentar tus probabilidades de éxito en el amor. Aprende a explorar los 12 signos zodiacales y descubre cómo cada signo influye en tus relaciones amorosas. Ya sea que estés celebrando un aniversario con un Piscis emocional o teniendo citas con varios signos, Love Match te proporciona consejos prácticos adaptados a cada situación.Descubre cómo las características de tu signo solar pueden chocar o armonizar con las de otros, y cómo usar esta información para manejar las tensiones y potenciar el amor. Además, profundiza en tu carta astral y comprende la importancia del ascendente y el signo lunar para obtener una visión completa de tus relaciones. Utiliza el conocimiento astrológico para conocerte mejor y encontrar la armonía con tu pareja, asegurándote de que ambos se sientan valorados y comprendidos.Deja que el poder del zodíaco guíe tu camino hacia relaciones amorosas más profundas y satisfactorias con Love Match.
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Sumérgete en el maravilloso mundo de la propagación de plantas con Propagación de plantas de interior. Paul Anderton y Robin Daly, conocidos como los Two Dirty Boys, te guían a través de este mágico proceso con su detallada guía paso a paso. Este libro es ideal para jardineros de todos los niveles, presentando 20 proyectos que abarcan tanto plantas de interior como tesoros de exterior.Explora los principios básicos y avanzados de la propagación, con proyectos que incluyen plantas populares como la costilla de Adán, la lengua de suegra, el potus, el ficus lira y la violeta africana, así como la fragante lavanda y los sabrosos tomates. Los proyectos están clasificados por nivel de dificultad, desde fácil hasta difícil, adaptándose a tu experiencia y habilidades.Cada proyecto viene con instrucciones claras sobre las herramientas necesarias y los cuidados específicos de agua, luz, temperatura y abono. Aprende conceptos fundamentales como la esterilización, el propagador y el sustrato, esenciales para empezar en este increíble proceso. Además, este libro te muestra cómo la propagación de plantas puede ser una alternativa más sostenible a la compra de plantas comerciales, ayudándote a crear regalos únicos y originales para tus seres queridos.A lo largo del libro, encontrarás breves entrevistas con aficionados y expertos en la propagación de plantas, así como anécdotas históricas que te inspirarán a empezar. Propagación de plantas de interior es tu compañero perfecto para multiplicar tus plantas y llenar tu hogar de vida y color. Con sus consejos prácticos y enfoque accesible, te sentirás inspirado para comenzar tu aventura verde hoy mismo.
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Descubre el fascinante mundo de la brujería moderna con ''Gran poder de bruja'', donde Semra Haksever te guía en un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento a través de hechizos y rituales diseñados para liberar tu verdadero potencial y desafiar las expectativas de la sociedad.En este libro, encontrarás una colección de hechizos y rituales para brujas novatas y experimentadas, que no solo fomentan la autoaceptación y la confianza en uno mismo, sino que también te ayudan a liberarte de las expectativas sociales opresivas. Estos hechizos están inspirados en experiencias reales, basados en conversaciones con amigas y clientas, abordando desafíos comunes como la baja autoestima, la dificultad para establecer límites y la vergüenza corporal.Aprenderás a despertar tu energía y poder de bruja, desafiando el condicionamiento patriarcal, luchando contra la opresión y las injusticias, y cuidándote a ti misma en el proceso. Sumérgete en reflexiones profundas sobre el papel histórico de las brujas, su conexión con la opresión patriarcal y el poder transformador de la brujería como herramienta de empoderamiento y sanación.Explora cómo el poder de las brujas puede ser una fuerza para el cambio positivo en el mundo, creando una conexión más profunda con tu vida y empoderando a quienes te rodean. Esta colección de hechizos te permitirá conectar con la mejor versión de ti misma y sentir realmente tu fuerza. Entra en la magia y abraza tu Gran poder de bruja. ¡Te espera un viaje emocionante hacia la autenticidad y el empoderamiento!
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Inspirado en el Método Coué del siglo XX, este libro te brinda una afirmación diaria para cada día del año, diseñada específicamente para potenciar la energía de tu signo zodiacal y elevar tu autoestima. Acompañado de un mensaje especial de cumpleaños para cada día del año, esta guía te ofrece una herramienta poderosa para enfrentar los desafíos diarios y maximizar tus fortalezas.Con ''Afirmaciones astrales'', encontrarás 366 afirmaciones, una para cada día del año, incluyendo el 29 de febrero en años bisiestos, diseñadas para fortalecer la confianza, aumentar la positividad y brindar inspiración constante. Además, cada día del año viene con un mensaje especial de cumpleaños específico, que refuerza la influencia astrológica de tu signo solar y proporciona orientación personalizada.Cada afirmación está cuidadosamente alineada con el clima astrológico de los 12 signos del Zodíaco, las energías únicas que representan y las casas que gobiernan, brindándote una conexión profunda con la astrología. Convierte este libro en tu compañero diario para la autosuperación, abre sus páginas cada mañana y deja que te inspire para enfrentar el día con optimismo y determinación.Utiliza las afirmaciones para cultivar una mentalidad positiva, alejar los pensamientos negativos y manifestar cambios significativos en tu vida diaria. ''Afirmaciones astrales'' es más que un libro: es una invitación a explorar el poder del pensamiento positivo y la conexión cósmica. ¡Hazlo parte de tu rutina diaria y comienza a transformar tu vida hoy mismo!
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En Escrito en las estrellas, Jane Struthers desvela los secretos sobre cómo mejorar tus relaciones (ya sea con la pareja, con la familia, con los amigos, con los compañeros de trabajo e incluso con las mascotas) mediante la astrología. Jane explica que entender tu carta astral, que es una instantánea del cielo en el momento en que naciste, te ayudará a entender tu manera única de dar y de recibir amor. El libro se centra en los signos del zodíaco que ocupaban Venus y Marte cuando naciste, porque son los que mayor influencia ejercen sobre el amor y las relaciones. No es necesario que seas un experto en astrología para usar Escrito en las estrellas, porque Jane será tu guía a cada paso en el camino. Primero identificarás tus signos de Venus y de Marte con la ayuda de tablas muy fáciles de usar y, entonces, te podrás lanzar a descubrir cómo respondes a las relaciones. Escrito en las estrellas te llevará a un viaje fascinante durante el que aprenderás si encajas mejor en relaciones íntimas e intensas, en conexiones relajadas y amantes de la libertad o en algo entre lo uno y lo otro. Cuanto más ahondes en tu carta astral, mejor entenderás cómo te relacionas con los demás y, en un abrir y cerrar de ojos, sabrás cómo forjar relaciones más profundas y satisfactorias.
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Sumérgete en el fascinante mundo de la astrología china y descubre cómo esta antigua sabiduría puede guiarte hacia una vida llena de suerte, armonía y éxito.Conoce tu animal del Zodíaco y aprende sobre los doce signos animales del Zodíaco chino, descubriendo cómo influyen en tu personalidad, fortalezas, debilidades y compatibilidad con los demás. Esta guía esencial para principiantes proporciona una introducción clara y accesible al complejo tapiz del Zodíaco chino, explorando los orígenes y la filosofía detrás de la astrología china, incluyendo conceptos como los cinco elementos, el yin y el yang, y los Cuatro Pilares del Destino.Descubre cómo puedes aplicar el conocimiento astrológico en tu vida diaria, desde mejorar tus relaciones personales y familiares hasta impulsar tu carrera profesional. Sumérgete en la rica cultura china y su profunda conexión con la astrología, explorando cómo se utilizan las consultas astrológicas en eventos importantes y en la toma de decisiones cotidianas.Descifra el Zodíaco chino y desbloquea su poder para conocerte mejor, vivir en armonía y alcanzar tus metas más altas en la vida, el trabajo y el amor. ¡Descubre las claves para una vida más plena y exitosa con la astrología china!
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Este libro te lleva en un viaje introspectivo hacia la claridad y la curación, guiándote con la sabiduría del autor para explorar cómo trabajar en ti mismo puede conducir a una vida más significativa y satisfactoria. Sumérgete en un viaje interior a través de ejercicios y prácticas reflexivas diseñadas para ayudarte a encontrar claridad y propósito en tu vida, mientras descubres citas motivadoras que te acompañarán en tu búsqueda de autoconocimiento y crecimiento personal. A través de un programa de 10 pasos, aprenderás cómo simplificar tu vida, expresar tus deseos y vivir con intención, creando un camino hacia una vida más plena y satisfactoria. Utiliza la redacción de un diario personal como una herramienta terapéutica para explorar tus pensamientos y emociones, y encontrar claridad en medio del caos. Descubre cómo este libro puede ser una herramienta poderosa para aquellos que buscan comprometerse con el proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal a largo plazo.Con ''Intención'', encontrarás las herramientas y la inspiración que necesitas para embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y transformación personal.
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Experimenta el poder de la resiliencia con este libro, que te guiará a través de un proceso transformador para enfrentar el estrés y el agotamiento profesional de manera constructiva y efectiva. Descubre un programa de 10 pasos diseñado para cultivar la resiliencia y recuperar la paz interior en medio del desgaste profesional, mientras encuentras ejercicios rápidos y efectivos para fortalecer tu capacidad de adaptación y superar los desafíos del día a día. Sumérgete en citas inspiradoras que te motivarán a seguir adelante y a mantener una actitud positiva frente a la adversidad, y aprovecha la escritura terapéutica a través de un diario personal para explorar tus pensamientos y emociones, encontrando claridad en medio del caos. Además, aprenderás técnicas de mindfulness y atención plena para cultivar la calma interior y mejorar tu bienestar emocional.¡Recupera la paz interior y construye una vida más resiliente hoy mismo!
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Explora la diversidad y la riqueza de los viñedos franceses con ''Ruta de los vinos franceses''.Este libro te llevará a través de 15 viñedos de Francia, proporcionando detalles sobre las denominaciones, descripciones de las variedades de uva y consejos de cata, junto con numerosos mapas para facilitar tu viaje. Desde el rosado de Provenza hasta el blanco de Alsacia, pasando por Saint-Émilion y Saint-Amour, encontrarás vinos para todos los gustos y todas las ocasiones.Jules Gaubert-Turpin, Adrien Grant Smith y Charlie Garros son amigos desde la universidad y han trabajado juntos durante los últimos cinco años, combinando su pasión por el diseño gráfico y la gastronomía líquida. Juntos han creado ''La carta de vinos, por favor'', una colección de mapas del vino y carteles didácticos para facilitar el aprendizaje sobre el vino. Este es su tercer libro publicado por Cinco Tintas tras ''La carta de vinos, por favor'' (2019) y ''La vuelta al mundo en 80 bebidas'' (2020).Francia produce 3240 vinos distintos cada año, y este libro es una guía perfecta para explorar esta formidable diversidad. Con ''Ruta de los vinos franceses'' en tus manos, podrás emprender un placentero periplo por los viñedos galos y descubrir la riqueza de los caldos franceses.
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Yoga Asana es una innovadora colección de tarjetas de yoga que te permite practicar a tu propio ritmo y en tu propio espacio. Este set incluye 50 tarjetas con posturas detalladas y 25 secuencias diseñadas para fortalecer tanto tu mente como tu cuerpo.Cada tarjeta ofrece una imagen clara de la postura en una cara y las instrucciones detalladas en la otra, incluyendo modificaciones y variaciones avanzadas para que puedas progresar a medida que practicas. Las secuencias están pensadas para objetivos específicos como cultivar la paz interior, mejorar la digestión, favorecer el sueño profundo, mejorar el equilibrio y reducir el dolor de espalda. Simplemente elige una secuencia del librito, coloca las tarjetas correspondientes alrededor de tu esterilla y sigue las instrucciones para empezar.Con Yoga Asana, ya no tendrás que preocuparte por estirar el cuello para ver la pantalla del móvil mientras estás en la postura del perro bocabajo. Este set te ofrece una alternativa cómoda y efectiva para unirte a una clase de yoga sin moverte de casa. Además, puedes usar las tarjetas para diseñar tus propias clases, adaptándolas a tus necesidades y objetivos.Respira hondo, desenrolla la esterilla y deja que Yoga Asana te guíe en un viaje hacia la unión de cuerpo y mente. Transformar tu práctica de yoga en casa nunca ha sido tan fácil y accesible.
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Este manual está destinado a cualquier persona interesada en la manifestación y que necesite un punto de partida. El significado de manifestar es «hacer que las cosas sucedan» y, aunque a menudo sentimos que no están en nuestras manos, no es así. Para manifestar tus esperanzas y deseos, necesitas alinearte con tu máximo propósito, procesar pensamientos negativos y superar bloqueos mentales, y Gaia Elliot te enseñará a hacerlo. Este libro mágico, lo bastante pequeño para llevarlo en el bolso y lo bastante bonito para lucirlo en la mesilla de noche, te otorga acceso al poder del universo y al control de tu destino.
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Transforma tu vida con ''Respiración consciente'', una guía práctica que te enseñará a usar la respiración para mejorar tu salud, longevidad y felicidad. Este libro te ofrece técnicas simples para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu salud mental y física, y conectarte con la tierra. Al incorporar estas prácticas, podrás potenciar tu vitalidad y productividad, así como fomentar tu creatividad. Además, mejorar la respiración contribuye a aumentar la capacidad pulmonar y beneficia la salud cardiovascular.Repleto de ilustraciones y ejercicios, este manual es una herramienta perfecta para ayudarte a centrarte y afrontar los desafíos del día a día. Al llevar la conciencia a la respiración y aprender a manipularla, accedemos a una de las mejores maneras de calmar y sanar el cuerpo. Puedes cambiar de estado y entrenar tus reacciones, aumentando tu agilidad emocional y musculatura mental. Este libro es una guía para el crecimiento personal, ayudándote a reducir el estrés, aumentar la vitalidad, mejorar el sueño, fomentar la creatividad y mejorar la salud cardiovascular.Estas técnicas han ayudado a personas con depresión, ansiedad o adicción, y a liberar traumas emocionales profundos. Los efectos físicos incluyen una mayor capacidad pulmonar, la eliminación de sinusits y el alivio de la tensión intestinal. Con ''Respiración consciente'' en tus manos, tienes prácticas que supondrán un gran cambio. Ya poseías la respiración, ahora vamos a trabajar con ella.
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Desde la noche de los tiempos, los humanos hemos utilizado plantas como remedios, con efectos tanto beneficiosos como mortales. Este libro te invita a descubrir un jardín lleno de plantas curativas empleadas en todo el mundo durante generaciones. Además explora la historia de las plantas medicinales, desde su consagración en el folclore y la tradición hasta sus curiosos nombres autóctonos.¿Sabías que las mujeres del Renacimiento italiano se echaban gotas de belladona en los ojos? ¿O que la consuelda puede curar huesos rotos y la hierba de San Juan puede ahuyentar más que a los malos espíritus? Descubrirás una mirada fascinante a la medicina natural, sin pretender ser instructiva ni exhaustiva. El objetivo del libro es intrigar, sorprender y deleitar, ofreciendo anécdotas curiosas e inspiradoras sobre plantas que tradicionalmente se han utilizado para curar y que han reaparecido en los botiquines modernos.Las hermosas ilustraciones del libro dan vida a cada planta, ayudándote a recordar antiguas curas para enfermedades modernas. Muchas de estas plantas han encontrado su lugar en la medicina moderna, aunque no siempre de la manera que cabría esperar. La Organización Mundial de la Salud estima que el ochenta por ciento de la atención sanitaria mundial depende de las hierbas medicinales.Embárcate en un viaje del cerebro a las entrañas para mostrar que, a veces, lo que ahora parecería una locura, respondía a un método en tiempos antiguos.
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¿Te consideras un asesino de plantas? No hay nada más desalentador que traer una nueva planta a casa y verla marchitarse lentamente. En ''Plantas inmortales: 40 plantas de interior resistentes para jardineros novatos'', Jo Lambell te muestra cómo dejar atrás tus días de criminal vegetal y convertirte en un experto en plantas de interior.Este libro es ideal para aquellos que están comenzando su viaje en el mundo de las plantas. Con más de 40 plantas fáciles de cuidar como la lengua de tigre, la yuca y el aloe vera, aprenderás a proporcionar el agua, la luz y la ubicación adecuadas para cada una. Jo Lambell te guiará a través de un test para encontrar tu planta gemela, y te enseñará a replantar, propagar, limpiar y proporcionar primeros auxilios a tus plantas. Además, descubrirás trucos ingeniosos como el uso de cubitos de hielo y agua de lluvia.''Plantas inmortales'' está lleno de consejos prácticos y fotografías inspiradoras que harán que incluso los jardineros más inexpertos se sientan seguros en su capacidad para cuidar de sus plantas. Transforma tu hogar en un espacio verde y vibrante con este libro indispensable. ¡Hazte con tu copia y empieza tu aventura verde hoy mismo!
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Embárcate en un viaje transformador con ''Un árbol para mi jardín'' de Kate Bradbury y descubre cómo un simple acto de plantar un árbol puede cambiar el mundo. Este libro te revela el increíble impacto de tener un árbol en tu jardín, mostrando cómo puede influir positivamente no solo en tu entorno inmediato, sino también en tu comunidad y el planeta. Bradbury, una galardonada divulgadora sobre naturaleza, mezcla reflexiones evocadoras sobre la evolución y el significado cultural de los árboles con consejos prácticos de cultivo, persuadiéndote de que plantarlos es un acto poderoso y rebelde, un legado que da vida.El libro presenta una colección de 50 especies de árboles, cada una bellamente ilustrada por Lucille Clerc, para ayudarte a elegir la mejor variedad para tu espacio o aprender más sobre el árbol que ya tienes. Además, aborda el grave problema del cambio climático y cómo la deforestación ha contribuido a ello, proponiendo la plantación de árboles como parte de la solución para combatir esta crisis. Con historias inspiradoras y consejos prácticos, ''Un árbol para mi jardín'' te invita a formar parte de un movimiento global trascendente, asegurando que no falte un árbol en ningún jardín. Planta uno, míralo crecer y contribuye a un cambio significativo en el mundo.
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Cada cuadro contiene una historia y, aquí, más de setenta obras maestras revelan las mayores historias de amor del arte. Este libro explora cómo mujeres y hombres han pintado, dibujado y fotografiado a sus amantes u objetos de deseo y desvela homenajes secretos, pasiones ocultas y la profunda devoción que esconden estas obras famosas. También nos invita a detenernos a reflexionar acerca de nuestras propias relaciones y sentimientos. Desde el romanticismo onírico de Chagall hasta la complicada vida amorosa de Dora Carrington, pasando por el impenitente erotismo de Tamara de Lempicka o la veleidad de Picasso, El amor a través del arte es una revelación extraordinaria de la búsqueda, la experiencia y la pérdida del amor, esa emoción tan potente y, al mismo tiempo, tan esquiva.
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¡Bienvenidx a un viaje fascinante hacia la comprensión de la diversidad sexual! Este libro de la colección Saber es Placer con Platanomelón te invita a explorar las complejidades de nuestra sexualidad y a abrazar la riqueza de nuestras diferencias.Profundiza en las complejidades de la identidad sexual y descubre las múltiples facetas que definen a cada persona. Aprende a apreciar y aceptar la riqueza de la diversidad sexual en todas sus formas, desde las experiencias personales hasta las perspectivas sociales. Este libro ofrece una visión completa y compasiva de los desafíos y la belleza de la diversidad sexual, abarcando desde las percepciones sobre la belleza hasta los roles de género.Encuentra la oportunidad de vivir auténticamente, desafiando las expectativas sociales y celebrando la riqueza de la diversidad en todas sus formas.
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Descubre los secretos más allá de la anatomía del clítoris con este innovador libro de la colección Saber es Placer con Platanomelón. Sumérgete en una exploración profunda sobre uno de los órganos más enigmáticos y menos comprendidos del cuerpo humano, que ha sido relegado a la sombra durante siglos.Desde su desconocimiento y tabú hasta su representación en 3D en 2010, este libro te lleva en un viaje histórico para entender la importancia del clítoris en el placer erótico en cuerpos con vulva. Descubre su infinito potencial erógeno y su capacidad para proporcionar excitación, orgasmos y multiorgasmos de maneras completamente diversas, revelando la complejidad de la respuesta sexual.Aprende sobre la anatomía del clítoris, el ''punto G'', el squirting y la eyaculación, así como técnicas para estimularlo y disfrutar de una vida sexual plena y satisfactoria. Con información detallada y accesible, este libro desafía los estigmas y tabúes que rodean al clítoris, permitiéndote explorar y comprender este órgano de manera completa y satisfactoria.
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Jessica Prescott demuestra lo fácil que resulta incorporar plantas, frutas y hortalizas a la dieta diaria.Organizado en función de los tiempos de cocción de cada receta y con alimentos al alcance de todos, este libro es ideal para resolver las cenas de cada día y disfrutar de la tranquilidad de los fines de semana.Hay recetas para cada momento y paladar: para un brunch relajado, pruebe los Buñuelos de maíz, disfrute de una comida supernutritiva con un maravilloso Curri verde tailandés, o, si lo que desea es deleitar a sus amigos, como postre prepare el asombroso Pastel de té matcha.Tanto si pretende hacerse vegano como si simplemente se propone incluir más platos a base de verduras en su dieta, Placeres veganos le ofrece un tipo de cocina de calidad que prioriza el sabor.
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La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a conciliar el sueño y dormir de manera plácida.Con ellos, se levantará sintiéndose como nuevo y preparado para cualquier reto que le depare el día. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su mesita de noche, y se ha diseñado para tenerla siempre cerca, con ejercicios para colorear y consejos para ayudarle a dormir tranquila y profundamente.
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Disfruta de la variedad de colores, sabores y texturas de esta exquisita selección de Superzumos.Esta colorida colección de superzumos combina sabrosas frutas y verduras con superalimentos paramultiplicar sus efectos bene ciosos. Antioxidantes, remineralizantes o detox, descubra 30 recetas superdeliciosas ¡y con superpoderes!Cada momento del día tiene su Superzumo: Inyección de energía (toronja, mandarina y menta)para empezar bien la mañana, Explosión verde (espinacas, perejil y matcha) para un mediodía detox, lassi Suaaave (albaricoque y leche de almendras) para la merienda o smoothie Buenas noches (plátano y vainilla) para pasar una dulce velada.
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La colección Biográfico ofrece una mirada completamente nueva de las vidas de grandes creadores y pensadores de la historia.Es de sobra conocido que William Shakespeare (1564-1616) fue dramaturgo y poeta, que escribió Hamlet y El sueño de una noche de verano, y que es considerado el mejor autor de teatro de todos los tiempos. Lo que quizás no se sepa es que su método preferido para matar a los personajes era el apuñalamiento, que se le atribuye la creación de más de 2.000 palabras y expresiones en lengua inglesa, y que al morir era propietario de cinco casas y un pub.Biográfico Shakespeare abre el telón para presentarnos una lúdica guía de su vida, obra y legado, mediante una serie de hechos y cifras impactantes convertidos en atractivas imágenes que descubren al dramaturgo más allá de sus obras.
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