Libros de estilo de vida y salud

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La dieta del Dr. Seignalet, también conocida como dieta ancestral, propone unas pautas adecuadas a las necesidades reales de nuestroorganismo. Desaconseja la ingestión de cereales y lácteos e insiste en que la preparación de los alimentos sea lo más senc
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Emma Roca, campiona de curses de muntanya, parla delsavantatges de practicar esport físic, per. també dels riscos de practicar-lo sense prou coneixement. En aquest llibre, ens dóna les claus per gaudir d'una vida saludable i segura.
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Llamativos personajes mágicos que encantarán a todos¡El hechizo del ganchillo en esta nueva colección demuñecos Amigurumi hará que estos cobren vida por artede magia! Los llamativos personajes de este mundo mágico encantarán a todos. Date un baño con sirenitas yninfas. Descubre a Molly, el hada golosa, y a Cargo,el hada de las setas. Sal en busca de Nessie, la monstruo del lago Ness. Persigue a dragones y unicorniospor el bosque. ¡Te esperan muchas aventuras al finaldel arcoíris! Este libro contiene 14 Amigurumi de fantasía que van a entusiasmar tanto a los tejedores principiantes como a los expertos en ganchillo. Todos los modelos se acompañan de instrucciones fáciles de seguir y de explicaciones de los puntos utilizados, yson, además, adaptables, para que cada uno personalice su propio mundo de fantasía.
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Recetas para revitalizar la dieta del celíaco, con alternativas saludables al consumidor de gluten: propuestas para el desayuno, los tentempiés, los entrantes,platos principales, acompañamientos y delicias dulces.na colección exhaustiva de recetas que agradarán atoda la familia: debido a que la enfermedad se transmite genéticamente, podrá controlar su consumo de gluten y el de sus hijos.on fotografías de los platos terminados que le permitirán ver con claridad cuán impresionantes quedan una vez elaborados. La enfermedad celíaca es provocada por una reacción adversa al gluten, una proteína que se halla en tres tipos de cereales: el trigo, la cebada y el centeno. Para controlar suconsumo con seguridad, es preciso cocinar a partir de materias primas, ya que muchos alimentos envasadoscontienen trigo y gluten. Con estas recetas podrá disfrutar de alimentos que creía fuera de su alcance, como el pan o los pasteles, que no parecen posibles enuna dieta sin gluten. Una colección amena de caráctertemático con 500 recetas en cada volumen. Éstas sonexquisitas, muy claras y fáciles de seguir. Con información detallada sobre aspectos fundamentales: técnicas, equipo, ingredientes e ideas de presentación.
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La Pitipedia es uno de los espacios más innovadores en divulgación y entretenimiento sobre el baloncesto en España.Transmite conocimiento sobre el juego de una manera ágil, comprensibley divertida.El libro de La Pitipedia quiere ahondar más en este concepto, ofreciendo nuevas herramientas al aficionado para que entienda mejor los fundamentos del baloncesto y disfrute aún más de su deporte. Lo hace a través de listas que responden a preguntas que el aficionado medio puede tener en la cabeza.Mediante el análisis 'pitipedístico' de las mismas,ésta es una invitación al lector a descubrir nuevos aspectos de su juego favorito: desde qué es una defensa next, hasta cuáles son los mejores padrese hijos de la historia del baloncesto, pasando por una selección de los patrocinadores más míticos de losequipos, o por las normas básicas de conducta para los padres cuando van a ver jugar a sus hijos.Las respuestas a las preguntas que todo el mundo se hace sobre el mundo baloncestístico, explicadas medianteel prisma de La Pitipedia (la sección que presenta Piti Hurtado en Movistar+).Porque el baloncestoes diversión, es espectáculo, es pasarlo bien, es dejarte llevar. Y cuanto más sabes, más disfrutas.
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Naturalment atractius descobreix que la cosmètica natural forma part d'un estil de vida més conscient i saludable, lliure de tòxics.Aplega un gran nombre de receptes debellesa i higiene personal de fàcil i ràpida elaboració, formulades a partir d'ingred
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Desafíos visuales, rompecabezas y hasta 32 juegos y actividades para introducirte de forma lúdica e interactiva en el mundo del diseño gráfico. Descubre cómo funcionan la tipografía, los carteles, la señalética yla identidad visual con originales y divertidos pasatiempos. ¡Incluye pegatinas, plantillas troqueladas ypapeles de colores! Este divertido cuaderno de actividades incluye: 32 EJERCICIOS divididos en cuatro capítulos: tipografía, carteles, señalética, identidadRESÚMENES de cada capítulo con las soluciones de losejercicios e información adicional sobre los conceptos gráficos trabajados. UN GLOSARIO con las definiciones de todos los conceptos destacados con un *. ILUSTRACIONES de reconocidos diseñadores como Otl Aicher, Pierre Di Sciullo, Otto Neurath y Gerd Arntz. UN EXTRAÍBLE con pegatinas, plantillas y papeles de colores.
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Dulces de Cuento es un viaje que te transportará a mundos imaginarios dela mano de Adriana, la pastelera en serie y blogger más dulce de lagalaxia. Tú elijes dónde desembarcar: Poniente, Panem, Nunca Jamás, elPaís de las Maravillas, Hogwarts, Mundodisco, Narnia, la Tierra Media...Si te encanta leer, pero más te gusta cocinar, en este libro encontrarásrecetas fascinantes y supercalifragilísticas como la casita de galleta ychocolate, manzanas envenenadas, pan élfico o brochetas de ratas. ¡Unfestín de ficción!
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Que el pa engreixa i que la cuina tradicional no és bona per a la salut són creences sense cap base científica. A Dieta catalana i salut, Pilar Senpau s'encarrega de desmentir els tòpics infundats que pesen sobrealguns plats de la nostra cuina i els analitza d'unen un, fins a descobrir- nos els beneficis que aporten a la nostra salut. En aquest magnífic llibre, l'autora també ens orienta sobre a qui convé més cada aliment segons les seves característiques físiques, perquè, lluny d'estar renyides, la gastronomia i la salutpoden ser grans aliades. El rigor d'una gran especialista en dietètica i nutrició, els seus coneixements en medicina psicosomàtica i l'amenitat d'una comunicadora nata són els ingredients amb què Pilar Senpau cuina aquest llibre, ideal per acompanyar la sobretaulad'un bon àpat familiar.
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«El libro de Ryan Sandes no es tan solo lahistoria de la extraordinaria vida de este atleta, la lectura de Abriendo camino aportará a loslectores un conocimiento extraordinario, así como unamultitud de consejos que Ryan ha conseguido compitiendo muchos años al máximo nivel.» Dean Karnazes¿Qué se necesita para realizar una carrerade seis días en el desierto más recóndito del mundo?¿O para correr más de 160 kilómetros en un solo día en altitudes que podrían dejarte sin respiración simplemente caminando? Más aún, ¿qué se sentirá después deganar todas esas carreras?Esta es la historiade Ryan Sandes, la superestrella internacional de los ultramaratones.Abriendo camino es el relato de la vida de este intrépido deportista, susexperiencias como aficionado y de cómo se convirtióen el atleta más importante en este tipo de competiciones. En su libro, Sandes nos cuenta detalles de susregímenes de entrenamiento, estrategias de carreras yde sus aspiraciones para el futuro.Los deportistas más entusiastas disfrutarán de este relato repleto de adrenalina en el que tanto corredores principiantes como los aspirantes a profesionales podrán beneficiarse de sus consejos y experiencias.
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