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Libros de Estilo de vida y Salud

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Este libro contiene las dos preguntas que hacen de éluna lectura obligada para profesores y entrenadores:«¿Por qué los profesionales de la Educación Física yel Deporte no emplean los avances en aprendizaje motor para mejorar sus intervenciones?», y «¿por qué losque un día recibieron cursos o materias formativas sobre esta cuestión, las dejan de lado para mantener una forma de intervenir basada en la intuición y la tradición?».Sirviéndose de las nuevas teorías,estudios y datos empíricos, el libro ofrece una herramienta de conocimiento aplicado útil para los profesionales con la intención de mejorar la práctica de laeducación física y del deporte en estudiantes y atletas.Hay en estas páginas un enorme esfuerzo por poner al día al lector sobre los avances en los procesos de percepción, atención, memoria, pensamiento estratégico, control, etc., derivados de la psicologíacognitiva, y relevantes para la adquisición de habilidades físicas. Pero hay ya, también, las perspectivas de una mente encarnada en un cuerpo, no una metáfora simple del ordenador y del procesamiento de información. Un cuerpo que, a su vez, está situado en contextos específicos y en una sociedad en la que las tecnologías proporcionan posibilidades difíciles de imaginar para la retroalimentación externa de las habilidades motoras desarrolladas.Esta actividad requiereuna lectura lenta, atenta y comprensiva, porque no estanto la cantidad de lectura como su calidad lo quequeremos entrenar en los jóvenes lectores. La mayoríade las veces que los niños y niñas experimentan unaralentización de la velocidad lectora se debe a sus dificultades de decodificación. Importa por tanto mucho más acostumbrarles a que realicen una decodificación precisa con la que estimulen su vía fonológica de acceso al léxico que el animarles a prescindir de unapalabra fabulando o inventando por contexto, porque ello trastocará el significado de lo que lean, y por tanto la comprensión subsiguiente.Los ejercicios van dirigidos a niños y niñas de 3º a 6º de primaria,aunque supeditamos este juicio al criterio de profesores y reeducadores.
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Queremos conocerlos. Saber c≤mo se vive en las nubes y c≤mo se aterriza en el suelo. Queremos conocerlos cuando son dioses, pero tambiΘn despuΘs de serlo. Por eso los hemos entrevistado y lo hemos hecho sin prisas, en profundidad. Y sin distinguir entre campos,canchas, circuitos y tableros. Porque el deporte es cultura y la cultura no entiende de terrenos de juego.Y porque una sociedad no puede entenderse sin entender a sus dioses.
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¿Entiendes las necesidades de nuestros tres cuerpos: el físico, elemocional y el mental? ¿De qué forma debemos cuidarlos, alimentarlos yreciclar sus bloqueos para que podamos conseguir el equilibrio interiorque todos deseamos?Cada uno de ellos vibra de forma diferente, por lo que sus necesidadestambién son únicas. El cuerpo físico, de naturaleza sólida y con sistemadigestivo, necesita alimentos sólidos. Muy distintos son el cuerpoemocional y el mental, de naturaleza vibracional, para los que tendremosque buscar otras formas de revitalización a nivel energético, no concomida.Este libro te invita a explorar los estrechos vínculos entre laalimentación y las emociones y de qué forma, a nivel popular, se usa laalimentación para tapar conflictos que tan solo se pueden resolverentendiendo con profundidad su origen.Una obra práctica que profundiza en el conocimiento energético de losalimentos y las necesidades de nuestros tres cuerpos. Porque sólo sisabes qué efectos causan los alimentos, podrás elegir las reacciones quequieres provocar en tu interior.A través de sus páginas, la autora muestra de forma sencilla ycomprensible todas las claves para aprender a relacionarse mejor con laalimentación diaria y saber mantener un equilibrio interior que noslleve a la calidad de vida que todos deseamos.ContenidosComo entender los apegos alimenticios, cuales son sus mensajes.Lo que necesito y lo que deseo.¿Cómo se forman las emociones? El reciclaje emocional.¿Existe el estrés? Hacia un sistema nervioso con vitalidad y fuerza.
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Libros singulares Anaya Multimedia
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El ritmo de vida actual y la falta de tiempo muchas veces derivan en hábitos de alimentación poco saludables que nos llevan a consumir platos precocinados, comida procesada o a picar cualquier cosa entre horas. Este libro ofrece pautas y consejos nutrici
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El objetivo de este libro es presentar una serie de prácticas docentes de biomecánica deportiva para profesionales de las ciencias de la actividad física y del deporte, así como también para otros técnicos deportivos que deseen conocer y aplicar los
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