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Libros de psicología
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Desconecta todos los dispositivos electrónicos, olvida las preocupaciones del día a día, relájate y disfruta coloreando las 72 bellas ilustraciones de este libro con lápices de colores o rotuladores/marcadores. Con diseños elegantes y trazos finos para qu
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Este libro para colorear, repleto de preciosas ilustraciones, proporciona un poderoso antídoto contra el estrés. Coloree las maravillosas tablas, divididas en 12 secciones temáticas que componen el libro, e inspírese en las famosas frases que las aco
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Sean diseñadores, publicistas, artistas o artesanos 2.0, losprofesionales de la creatividad parecen tener trabajos de ensueño dondesolo hay espacio para la ideación, la experimentación y la novedad. Perodetrás de esta fachada de cristal se esconden personas que debenaprender a conciliar su yo creativo con el exceso de trabajo, el miedo ala hoja en blanco, las rutinas y las prosaicas exigencias de la vidareal.Este libro te enseña a llevar una vida creativa que armonice con éxitotu yo artístico con la cotidianidad. Con la lucidez y el buen humor queya caracterizaron a su best seller precedente, Psicología paracreativos, en este nuevo título Frank Berzbach te ofrece una serie derecursos y técnicas para recuperar la espiritualidad sin que el estrés,el pensamiento negativo y, en definitiva, el lado más tedioso deltrabajo hundan en lo más profundo de tu ser el verdadero sentido que tellevó a tomar la decisión de dedicar tu vida a la creatividad. ¡Aprendea llevar una auténtica vida creativa!
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¿Cómo reaccionas ante una burla? ¿Cómo contestas a un comentario insolente o una broma pesada? ¿Malgastas tu energía enfadándote? Un ataque verbal puede ser tan ofensivo como una bofetada. Ante este tipo de agresión, la mayoría de nosotros nos quedamos at
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Robbins y McClendon proporcionan en este libro la inspiración y las herramientas necesarias para ayudar alos lectores a superar cualquier obstáculo social o personal o cualquier condicionante cultural que pudiera impedirles disfrutar la vida que esperan. Paso a paso, Robbins y McClendon muestran como reprogramar lamente en minutos para con ello eliminar miedos y fobias, alimentar el cuerpo con salud y energía renovados, mejorar en gran medida las relaciones, y llegar a ser un comunicador convincente. Empleando las técnicasde Programación Neuro-Lingüística, una ciencia de desarrollo personal, los lectores aprenderán: • Los siete estados del éxito. • Cómo duplicar el éxito de los demás. • Las cinco claves para lograr la riquezay la felicidad. • Cómo determinar los valores de unomismo. • Cómo resolver conflictos internos que sonel origen del auto-sabotaje y de otros comportamientos destructivos. Poder Sin Límites de Anthony Robbinsha guiado a millones de personas a lo largo del camino que lleva hacia el poder y el éxito. Desde su publicación hace ya una década, Poder Sin Límites ha llegado a ser un bestseller a nivel internacional, del cual se han vendido más de un millón de copias. Robbinsha publicado, además de éste, otros dos bestsellersque han llegado a ser número uno en ventas, Controlesu Destino y Pasos de Gigante, y ha vendido veinticuatro millones de casetes motivacionales. Ahora, en Desata tu Poder Ilimitado, Robbins y su socio y amigode tantos años Joseph McClendon III, una verdadera autoridad en la comunidad afroamericana y Entrenador Jefe de la Robbins Research International, abordan lasnecesidades específicas en busca del conocimiento, coraje, éxito, y una mejor calidad de vida
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En el EMDR se estimula bilateralmente el cerebro mediante movimientos oculares para actuar en las redes de la memoria y, de este modo, reprocesar eventos traumáticos que habían quedado congelados en ellas. Este libro, escrito por un médico experto, es una detallada guía que enseña a los lectores a comprenderse a sí mismos, superar bloqueos emocionales y mejorar su vida y sus relaciones personales.
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La técnica de colorear se considera una nueva forma terapia que permite trabajar la creatividad y el mindfulness, y ayuda a combatir la ansiedad. Los libros para colorear se han convertido en una clara tendencia y cuentan con seguidores en todo el mundo. Johanna Basford está considerada un referente como ilustradora de libros de colorear para adultos. Delicados ovillos de acebo y hiedra, árboles de Navidad cargados de adornos, y montañas de regalos exquisitamente envueltos, están esperando cobrar vida en este nuevo libro para colorear de la creadora de los éxitos El océano Perdido y La Jungla Mágica. Desde delicados copos de nieve hasta galletas de jengibre con forma de casas deliciosamente decoradas pasando por trineos de renos, La Navidad de Johanna es una celebración para esta festividad que le invita a recuperar sus lápices de colores para completar o embellecer cada uno de los dibujos. Escondido en este libro hay una bandada de pequeños y esquivos pajaritos-¿puedes descubrirlos a todos?
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El Gran Secreto siempre ha estado presente de forma fragmentada en las tradiciones orales, en la literatura, en las religiones y en las distintas filosofías de todos los tiempos. Por primera vez, todos esos componentes se ha reunido en una increíble revelación que transformará la vida de todo aquel que la experimente.En este libro aprenderás a utilizar El Secreto en todos los aspectos de tu vida: dinero, salud, relaciones, felicidad y en todas tus interacciones con el mundo. Empezarás a entender el poder oculto y sin explotar que hay en tu interior. Esta revelación te aportará felicidad en todas las áreas de tu vida.El Secreto encierra la sabiduría de los grandes maestros actuales, hombres y mujeres que lo han utilizado para conseguir salud, fortuna y felicidad. Han aplicado el conocimiento de El Secreto y nos revelan increíbles historias de curaciones, de generación de grandes riquezas, de superación de obstáculos y de conseguir lo que muchos calificarían de imposible.
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El doctor James Doty presenta una obra que combina ciencia, inspiración y propuestas prácticas sobre el poder de la mente y el corazón para transformar nuestras vidas. Rememorando su infancia como punto de partida, el autor recuerda las lecciones que le marcaron para siempre. Doty habla de los misterios del cerebro, de su capacidad de adaptación y de la relación entre los cambios a nivel cerebral y la evolución personal.Pide tres deseos Esa es la extraña propuesta que escucha el joven Jim, un chico de doce años procedente
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Els esdeveniments que estem vivint posen en relleu les estretes relacions entre política i educació. La política es fa al Parlament, a la plaça, al carrer i en qualsevol escenari comunitari on es proposen idees, es confronten opinions, es defensen drets i es prenen decisions per millorar les nostres vides individuals i col·lectives. En aquest llibre es reivindica la Política, amb majúscula: la que aposta pel pensament crític i transparent, la democràcia participativa i la més àmplia llibertat d'expressió, així com per la solidaritat i la justícia social. També per la política que promou una educació democràtica que no adoctrina, perquè no imposa què pensar, sinó que obre camins al pensament i la reflexió, ja que ensenya com pensar, a partir del diàleg, les preguntes i la pluralitat de veus i mirades. L'actualitat política es cola contínuament a l'escola i no es pot defugir si es vol comprendre una realitat cada cop més complexa, sigui al nostre voltant o arreu del món. Invocar la neutralitat és una fal·làcia que no s'aguanta: amaga la realitat i no fa sinó legitimar l'ordre establert i els interessos dels sectors més poderosos. A la primera part es parla de tot això. La segona ho il·lustra amb exemples del medi ambient i els conflictes bèl·lics i, més extensament, amb el que va representar a les escoles el Referèndum de l'1-O i els atemptats de Barcelona i Cambrils de l'agost del 2017. D'ençà que es va acabar de redactar aquest llibre (el 31 de març del 2018) s'hauran produït nous esdeveniments, perquè avui la política, més que mai, es mou en el terreny de la velocitat i l'imprevist. Ara bé, més enllà dels fets, el relat ofereix prou marcs conceptuals per entendre el passat, el present i el futur immediat.
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En la actualidad, la metodología educativa del «aprender haciendo para mejorar aspectos de la realidad» se está expandiendo por los distintos continentes que configuran el planeta Tierra, conformándose en un movimiento pedagógico sustentado por redes internacionales y nacionales de investigación y difusión que intentan dar cuenta de la multitud de prácticas desarrolladas, los marcos conceptuales que las sostienen y el impacto en los agentes que intervienen. La presente obra emerge del interés por seguir ahondando y ampliando los contornos teóricos del ApS y poner en valor prácticas encarnadas en distintos escenarios universitarios. Se estructura en dos grandes ejes temáticos. El primer eje, de carácter teórico, está constituido por cinco capítulos: conceptualización del ApS, recorrido histórico, ámbitos de aplicación en el escenario universitario, resultados de la investigación e intereses cognitivos que sustentan las prácticas de ApS y las TIC en los proyectos de ApS. En el segundo eje se presentan ocho experiencias e investigaciones implementadas en distintas universidades del territorio español. Se trata de una obra coral que nace con la intencionalidad de seguir explorando las posibilidades y límites de un dispositivo educativo que, para ser materializado, necesita conectar la teoría con la práctica, promover la participación auténtica del alumnado, profesorado y otros agentes socioeducativos, transferir los contenidos curriculares a situaciones de la vida real y la vinculación de la universidad con instituciones y entidades sociales del entorno.
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Aquest llibre desenvolupa els temes 20 a 31 de la Part comuna a totes les opcions, exigits per a la preparació de les proves selectives d’acceés a l’escala superior d’administració general del Cos Superior de la Generalitat de Catalunya segons el programa oficial, publicat mitjançant la Resolució PDA/1805/2018, de 25 de juliol (DOGC núm. 7674, 30/07/2018).Considerem que aquest material, juntament amb els temaris 1, 3 i 4, i el volum de Qüestionaris i Competències professionals, constitueix l’eina més eficaç per a la preparació del procés selectiu a què es dirigeix, i estem segurs que l’ajudarà en la consecució del seu objectiu d’accedir a aquesta categoria de la funció pública.
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Surt al carrer la nova edició del nostre Temari per a la preparació deles proves selectives d’accés a places de Subaltern/a d’AdministracióGeneral, de l’Ajuntament de Barcelona.Aquest volum desenvolupa els 10temes exigits pel programa oficial, publicat al Diari Oficial de laGeneralitat de Catalunya, nº 7738, el 31 d’octubre de 2018.A més, alfinal de cada tema incloem un qüestionari amb 10 preguntes de 4respostes alternatives cadascuna, per tal que l’alumne pugui autoavaluarel coneixement que ha adquirit amb la part teòrica, identificar lesllacunes i consolidar la seva formació.
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Aquest llibre està escrit a moltes mans i des d'una perspectiva on conflueixen investigació i docència. Els membres del grup de recerca Plurilingüismes Escolars i Aprenentatge de Llengües (PLURAL) l'hem volgut així perquè entenem que el saber fa vida a molts llocs, tant a les aules dels centres educatius com a les recerques que s'impulsen des de l'àmbit universitari. Els destinataris d'aquesta obra són aquelles persones que pensen que l'ésser humà es troba en procés d'esdevenir i que al llarg d'aquest procés sempre se sent interpel·lat per la presència de l'altre. Hi ha tres conceptes que configuren l'obra. El primer és acollir. Les llengües, així com les cultures, s'han de poder veure, s'han de poder respirar tan bon punt s'ha traspassat la porta del centre educatiu. Acollir, perquè no és senzill viure en un exili imposat. El segon concepte és crear vincles. Crear vincles és aproximar-se a l'altre sense deixar-se dur pels prejudicis, amb la voluntat de trencar les possibles asimetries que puguin existir perquè l'altre no parla com jo, perquè no és d'aquí, perquè desconeix els nostres costums, etc., ja que tothom necessita sentir-se respectat per la llei, valorat per la societat i estimat pel grup. El tercer concepte és contrastar per aprendre. En el marc d'una educació plurilingüe, res ni ningú no és estrany, atès que hi ha un constant transitar entre totes les maneres de sentir, de fer i de dir. El contrast no és obrir una porta a la curiositat per tancar-la una mica més tard. Contrastar per aprendre, perquè quan el coneixement fa un viatge cap a llocs desconeguts, mai no retorna de la mateixa manera.
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Cada vez son más las personas que abogan por bajarel ritmo y eliminar el estrés. Pero a veces lo que nos agobia no es tanto lo que tenemos que hacer, sinoel hecho de que no hemos previsto hacer pausas recuperadoras entre las actividades de nuestra agenda. Henrik Fexeus y Catharina Enblad nos enseñan el arte de recuperarnos con inteligencia, y para ello presentan una multitud de trucos y estrategias basados en los últimos descubrimientos científicos sobre el estrés, larecuperación, el mindfulness, el manejo del tiempo yla psicología cognitiva. Adaptándose a nuestra personalidad y a nuestro estilo de vida, estos originalesy efectivos ejercicios nos recargarán las pilas y nospermitirán seguir disfrutando de la vida llenos de energía, incluso cuando vamos a tope.
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A former international hostage negotiator for the FBI offers a new, field-tested approach to high-stakes negotiations—whether in the boardroom or at home. After a stint policing the rough streets of Kansas City, Missouri, Chris Voss joined the FBI, where his career as a hostage negotiator brought him face-to-face with a range of criminals, including bank robbers and terrorists. Reaching the pinnacle of his profession, he became the FBI’s lead international kidnapping negotiator. Never Split the Difference takes you inside the world of high-stakes negotiations and into Voss’s head, revealing the skills that helped him and his colleagues to succeed where it mattered most: saving lives. In this practical guide, he shares the nine effective principles—counter-intuitive tactics and strategies—you too can use to become more persuasive in both your professional and personal life.
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MEMORIAS DE UNA VIDAColección de libros en donde escribirás momentos inolvidables de tu vida y a la vez será un recuerdo para todoslos familiares que lo lean, es un regalo ideal para obsequiar a un ser querido. Todos tenemos una historia que contar
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Con la presente obra la autora pretende un doble objetivo: por una parte dar a conocer la importancia de atender a nuestras emociones y de utilizar la sabiduría natural que de ellas se deriva para mejorar la vida de las personas. Por otra parte, presenta de forma estructurada y sistemática un nuevo modelo de psicoterapia basada en el desarrollo de la Inteligencia Emocional. A lo largo de sus páginas el lector podrá adentrarse en el apasionante mundo de las emociones y descubrir como podemos desarrollar la Inteligencia Emocional de forma práctica y efectiva. Este libro puede ser de utilidad tanto para estudiantes como para profesionales de la psicología y la psicoterapia que deseen conocer más en profundidad qué es y para qué sirve la Inteligencia Emocional, pero sobre todo cómo podemos potenciarla en el contexto terapéutico.
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'¿Por qué están todos tan felices?'' Se preguntan losturistas que visitan Maluhia. La respuesta es muy simple y es que los niños, guías turísticos de esta ciudad, viven y aplican los principios y las prácticas del Ho'oponopono: ese es el secreto. En este libro, repleto de historias que brillan y despiertan la conciencia de los lectores de todas las edades, Mabel Katz,embajadora mundial por La Paz y reconocida oradora anivel internacional, nos muestra la importancia de apoyar positivamente a nuestros niños y niñas en el desarrollo de su imaginación y creencias, pues solo silogran creer en sí mismos, podrán alumbrar un mundo mejor para todos. Esta obra aborda temas tan importantes como la autoestima, la gratitud y el perdón, que son la base de la acción.
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Una herramienta muy efectiva para conseguir conocerse a uno mismoEDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA Un título dirigido a personas que sienten una necesidad de cambio personal y/o profesional. Hay tantos caminos para conocerse a uno mismo como seres humanos hay en este mundo. Estar verdaderamente bien con nosotros mismos es una simple cuestión de sabiduría. Y aunque es cierto que puede aprenderse sin ayudas externas, existen algunas herramientas psicológicas que contribuyen a facilitar, profundizar y acelerar este proceso de autoconocimiento. El Eneagrama es una de ellas. Es como un manual de instrucciones de la condición humana mediante el que podemos comprender las motivaciones profundas muchas veces inconscientes que hay detrás de nuestras conductas y actitudes. A través de la descripción de nueve tipos de personalidad, nos ayuda a ir más allá del ego y a reconectar con nuestra verdadera esencia. Encantado de conocerme está inspirado en los más de 275 seminarios que el autor ha impartido desde 2006 sobre Eneagrama a más de 10.000 participantes en España y Latinoamérica, pudiendo verificar empírica y científicamente el impacto tan positivo que tiene en la vida de las personas conocerse y comprenderse a través de esta herramienta de autoconocimiento. Libro recomendado por la Asociación AEneagrama, filial en España de la Asociación Internacional de Eneagrama. «Las verdaderas batallas se libran en nuestro interior.»Sócrates
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A partir de los cuentos clásicos podemos conocer mucho sobre el comportamiento humano. Nuestros miedos,fantasías e ilusiones, los objetivos propuestos y logrados, y los retos y obstáculos a que tenemos que enfrentarnos. Jorge Bucay relata a los lectores, en unlenguaje moderno y lleno de magia, 15 cuentos e historias clásicos (El patito feo, La bella durmiente,La sirenita, etc.), con la moraleja tradicional yuna nueva interpretación personal que va más lejos para ahondar en lo peor y lo mejor de nosotros y nuestros comportamientos. Un libro lleno de enseñanzas para conocernos mejor, pero también una relecturadeliciosa de los cuentos de nuestra infancia con muchos datos curiosos sobre cómo surgió cada relato y seha mantenido a lo largo del tiempo y en las diferentes culturas.
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El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta unmétodo contrastado científicamente que nos permitiráconvertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadasde todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, sonsencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Serfeliz en Alaska presenta el método para lograrlode la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva. «Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad,he conseguido llegar a millones de lectores, lo cuales siempre un gozo para un autor. Y también es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades dePsicología de todo el mundo. Pero lo más satisfactorio es recibir diariamente correos electrónicos de personas que han transformado completamente sus vidas con estas lecturas. Incluso en casos de trastornos psicológicos considerados ''graves'' por otros profesionales de la salud. Con Ser feliz en Alaska he querido dar un paso más depurando la metodología de la Psicología cognitiva en tres grandes pasos, que están en la base de cualquier proceso de transformación: 1) Orientarse hacia el interior.2) Aprender a andar ligeros.3) Apreciar lo quenos rodea. «Aplicados con intensidad todos los días, estos tres pasos son la clave de una mente ''musculada'', que no se perturba. Con la cabeza bien amueblada, ninguna adversidad será motivo para impedirnos disfrutar de la vida en toda su plenitud.»Rafael Santandreu Reseñas:«Coneste libro iniciarás un viaje fascinante hacia la pazinterior.»Manolo García «Ser feliz enAlaska contiene el mejor método diseñado para adquirir fortaleza emocional.»Dr. Luis Minguel Martín, psiquiatra y director de área en el Hospital del Mar, Barcelona
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Extenso texto originalmente escrito en persa por ?alaluddîn Rumi: una de las obras más conocidas e influyentes del sufismo. Colección poética de anécdotas e historias derivadas del Corán, fuentes de hadices y cuentos cotidianos, que tienen la intención de ilustrary moralizar. Explica las diversas dimensiones de lavida espiritual y la práctica de los discípulos sufíes y ayuda a cualquiera que desee reflexionar sobre elsignificado de la vida. El Masnavi consigue inspirarel amor por lo divino. Tal es el poder de la obra magna de ?alaluddîn Rumi (1207-1273), poeta y maestro sufí de origen persa más conocido como Mevlâna (nuestro maestro), que se estableció en Konya, actual Turquía, donde está su mausoleo. No se trata de una simpleobra poética, filosófica o metafísica, es todo ello yal mismo tiempo mucho más. Existe una técnica, practicada en los círculos sufíes, consistente en abrir alazar El Masnavi y leer la historia por la cual se haabierto. Muchas personas atestiguan que a menudo esta técnica les ha dado respuesta a situaciones planteadas en su vida, o les ha hecho de espejo para reflejar aspectos de su alma a ser trabajados.
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Mindfulness significa atención plena, es decir, poder participar en una experiencia actual sin juzgarla. Claire Gillman, especialista en crianza infantil, enseña a los padresinmersos en la ajetreada vida moderna un modo armónico y enriquecedor de criar a sus hijos. A partir de textos breves y ejercicios simples, que pueden realizarse en cinco minutos, Mindfulness para padres y madres ayuda a mantener la calma, alentar una conducta positiva y fomentar la autoestima.
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