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Libros de Cocina y Salud
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Este libro presenta un sencillo método de ocho pasos que te ayudarán a conectar con tu mente y tu cuerpo, desde la primera contracción hasta dar a luz, mediante ejercicios de respiración, meditación y posturas de yoga que te permitirán controlar el dolor y la ansiedad cuando llegue el momento de dar a luz. Además, en estas páginas encontrarás un plan de parto, técnicas de apoyo para los acompañantes, información médica detallada y consejos que te ayudarán a estar más preparada y segura para afrontar el gran día.
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«My Boqueria» is an account of the day-to-day life of the most immortalised market in Barcelona and the most famous in the world. Oscar Manresa tells the story of a place that is embedded in the collective subconscious of international gastronomy. It is not a book about cooking, nor is it a cookbook, but it could be both.
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Una obra de referencia, profusamente ilustrada, que recoge lo mejor del diseño contemporáneo para el jardín. Una recopilación de novedosas obras que desafían con éxito el diseño tradicional para jardines mediante la utilización de nuevos materiales, desar
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En la vida contemporánea todos somos voraces consumidores y emisores demensajes visuales. Diariamente nos enfrentamos a una gran cantidad deinformación gráfica, aunque sin un conocimiento básico de los elementosdel lenguaje visual es imposible alcanzar un auténtico diálogo queresulte crítico y productivo. Este libro es un pequeño tratado degramática visual que define de forma sencilla y totalmente gráfica loselementos básicos del lenguaje visual y sus procesos y relaciones. Amedio camino entre tratado gramatical y diccionario visual, funcionacomo una practiquísima herramienta y guía de consulta para descodificary producir mensajes visuales. El punto de partida idóneo para iniciarseen la alfabetización gráfica.
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Moderna i nostàlgica, cosmopolita i acollidora, elegant i despreocupada. Barcelona c's una ciutat polièdrica, i aquest llíhre posa 1 èmfasi en una de les seves múltiplesi insòlites cares: la presència del vintage. Mario Surfrez i Anabel Va/qucz han recor
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Una clase magistral sobre diseño, arquitectura, forma, objetos y consumoen el siglo XXI. Con la A de Auténtico. Así empieza este libro, que esalgo más que un diccionario: una guía esencial para entender el mundomoderno. Por qué Warhol es auténticamente falso, cómo se crean lasidentidades nacionales, y qué es esa extraña manía de coleccionar.También explica por qué Grand Theft Auto es un gran invento o por quélos apartamentos de Hitchcock no podrían existir. Y no es unaautobiografía, pero brinda al lector la visión personal de uno de losmás reconocidos expertos del mundo en el diseño y sus manifestaciones.
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Recrea los jardines y parques más famosos del mundo con pegatinas. En Jardines para decorar encontrarás 30 maravillososdiseños originales de conocidos jardines de todo el mundo y más de 1.000 pegatinas
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¿Quieres ser un bombón? Aquí tienes lo esencial, pero también (¿y sobre todo?) lo «superficial» de las técnicas de los profesionales para ponerte guapa. ¡Utilízalas sin moderación, lánzate a probar todos los trucos que rebosan estas páginas!En el programa:? Una PIEL perfecta.? Unos misteriosos OJOS AHUMADOS.? Una SONRISA para hechizar al personal.? Un BRUSHING efecto máximo.? MOÑOS que son pan comido.? Trucos de CORTES cortos o no.? UÑAS con textura.? PLANTILLAS fáciles.? EXFOLIACIONES muy suaves.? GIMNASIA matutina. (y para la noche, derroche).? MASAJES tonificantes.Esta guía incluye un plus de 16 páginas «Especial ojos» con más tutoriales todavía para destacar tu mirada ardiente y un glosario que te hará la vida más fácil.
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Las personas siempre han querido presentarse ante los demás a la moda, bellas y seguras. Los adornos, los ornamentos y la expresiónpersonal son tan naturales en el ser humano como respirar. Esta interesante obra, exhaustiva y llena de ilustraciones, es i
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Hasta ahora, el estudio y la reflexión en torno al diseño se ha elaborado desde disciplinas tradicionales como la Historia del Diseño -típicamente centrada en el estudio de objetos, creadores y estilos-, o desde disciplinas más jóvenes, como la Cultur
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Manos a la lana te guía paso a paso por el universo de las lanas e hilos. Brinda las claves y secretos del punto con dos agujas y el ganchillo: puntos básicos de cada técnica, solución de errores y las terminaciones más esmeradas. En sus páginas descubrirás preciosos diseños para el hogar y accesorios de moda que añadirán originalidad a tu estilo personal. Tanto si eres principiante o como si ya tienes experiencia, encontrarás en este libro la inspiración para lograr creaciones únicas para regalar y lucir.
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La puesta en marcha de un negocio dedicado al mundo de la moda no es coser y cantar. Todo lo contrario. Requiere de un exhaustivo conocimiento de un sector muy peculiar en el que nada puede darse sobre seguro. Con toda la experiencia acumulada, en la que
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Un álbum del bebé con entrañables textos y dibujos de las famosasliebres color de avellana del ya clásico Adivina cuánto te quiero. Losdos primeros años del bebé son un tesoro que los padres quisieranconservar para siempre. Aquí podrán guardar recuerdos, sentimientos,fotos, notas y hasta coleccionar en pequeños sobres, desde un recorte deperiódico hasta un mechoncito de pelo de su hijo.
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Cocinar sin Carbohidratos es un libro de recetas bajas en carbohidratos especialmente diseñado para los seguidores de los planes nutricionales que limitan los carbohidratos. Los seguidores de la Isodieta, de la Dieta Dukan, de la Dieta Paleo, de la Dieta Atkins, del Método Montignac y de otros planes nutricionales que limitan la ingesta de carbohidratos encontrarán en este libro recetas de todo tipo que les permitirán ampliar significativamente la variedad de su gastronomía. Para facilitar el trabajo de los lectores, cada receta incluye –además de las fotografías a todo color del plato- una tabla con los valores energéticos y nutricionales de cada ingrediente, lo que posibilita que cualquier persona pueda eliminar, añadir o sustituir un ingrediente por otro conociendo de inmediato el impacto que este cambio tendrá en la receta y por lo tanto en su organismo. Cocinar sin Carbohidratos representa una forma moderna y actualizada de entender la nutrición, volviendo al origen de los nutrientes que han posibilitado que la especie humana evolucione durante más de dos millones de años, prestando especial atención a la hora de incorporar recetas de todo tipo, desde entrantes y ensaladas a postres, pasando por snacks dulces y salados, platos principales de carne, ave y pescados, salsas, guarniciones y, en general, un amplísimo abanico de posibilidades culinarias. Se trata sin duda del libro de recetas definitivo para las personas que buscan mejorar su salud a través de una nutrición óptima, adecuada a las necesidades reales del organismo humano, sin renunciar a un mundo de sabores intensos, aromas envolventes y texturas increíbles.
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El llibre per a pares i mares preocupats pels hàbits alimentaris dels seus fills. No ens trobem davant un llibre sobre com fer-nos-ho perquè els nens mengin, sinó perquè mengin sa, conscientment, i creixin sans i amb uns hàbits arrelats. Sense caure en alarmismes gratuïts ni teories radicals, Trinitat Gilbert pretén que tots seguim unes pautes i les fem extensibles als nostres fills, però sense obsessionar-nos amb la temàtica. En resum, ''Preocupa't pel que menges cada dia i no pel que facis un dia de manera excepcional''.
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La enzima mediterránea explica de forma clara y sencilla qué son y cómo funcionan las enzimas ycómo puedes servirte de ellas para retrasar los efectos del envejecimiento y prevenir todo tipo de enfermedades. La doctora Folch, pionera en el tratamiento enzimático, da un paso más y personaliza la acción de estas proteínas en función de tu body type, basándose en el elevado valor nutritivo de la dietamediterránea, a fin de que dispongas de todas las claves para planificar, de manera eficaz, una dieta diana dirigida a gozar siempre de buena salud.
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Platón afirmaba que no se puede curar sólo el cuerpo sin tener en cuenta el conocimiento de la mente y el alma, Heráclito sostenía que la armonía oculta es más fuerte que la que se manifiesta. Nunca debemos olvidar que, en el caso de la curación, el mérito es sólo de la naturaleza y de la fuerza de sanación interna que uno posee dentro de sí mismo. Sólo podemos facilitar este curso natural no envenenando ni intoxicando, con nuestros comportamientos, los órganos implicados en este proceso de autocuración. RAW FOOD Gran manual de educación alimentaria para vivir con plena salud ¿Cuál es nuestro combustible? Alimentos crudos o cocinados en capas sucesivas. La moderna y actualizada cocina mediterránea. Las correctas combinaciones alimentarias. Las flores comestibles en la alimentación vegana. Recetas crudiveganas del ''Cocinero sin fuego''. Las 3 fases circadianas. La pirámide del bienestar. Adelgazar masticando y caminando. Ampeloterapia, la dieta de la uva. Depuración semanal. Ayuno: la naturaleza sustituye a la cirugía. El calendario perenne con los períodos en los que comer los diversos tipos de frutas y verduras.
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Un libro imprescindible para futuras mamás que aspiran a que el bebé no las cambie a ellas del todo. ¿Cansada de prohibiciones absurdas? Cuando estás embarazada, y especialmente de tu primer hijo, familiares, amigos y hasta conocidos no suelen reprimirse en ofrecer muchos consejos y advertencias -todos ellos bien intencionados, claro está, pero a veces contradictorios- sobre lo que debes o no debes hacer. Las recomendaciones del tipo «por si acaso, mejor no lo hagas» se están convirtiendo para muchas madres en una verdadera dictadura. Algunas se constriñen en el papel de víctimas, otras reniegan de todo y entre medio, estamos las gestantes corrientes y molientes que únicamente aspiramos a obtener información para ir tomando nuestras propias decisiones sin hacer demasiado ruido. Marga Durá nos ayuda a tomar esas decisiones con ritmo y salero. Toma la descripción más irónica imaginable de un embarazo, el suyo, añade varios testimonios de eminencias médicas y riégalo con una pizca de contexto histórico. ¿Es resultado? Un cóctel hilarante que pretende demostrar que muchos de los sacrificios que se nos quieren imponer durante el embarazo no tienen ni pies ni cabeza.
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Con la compra de este libro adquieres dos herramientas preciosas para conseguir un sushi perfecto: por una parte, un libro con estupendas fotografías y sencillas instrucciones paso a paso y, por otra, una aplicación gratuita con la que puedes ver en directo los vídeos con la preparación de las recetas así como fotografías de detalles.
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El objetivo de este pasatiempo es descubrir un número determinado de palabras escondías entre varias letras que forman una cuadrícula. Las letras de pueden élazar de forma horizontal, vertical o diagonal, y en cualquier sentido.Estos pasatiempos estimulan la memoria y aumentan nuestra capacidad de concentración, por lo que son un entretenimiento idél para nuestros ratos libres, así como un magnífico ejercicio para nuestro cerebro.
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Este es el nuevo libro de Leonie Morgan, un escaparate de sus llamativas combinaciones de puntos y colores. Contiene patrones de mantas realizados tanto a partir de cuadrados como de hileras, que con toda seguridad complacerán a los entusiastas de la
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