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Estilo de vida y salud
Un manual per preparar l'arribada d'un fill Vinclesus ofereix reflexions i consells a l'entorn de la gestació, el part, la lactància i l'inici de la criança,en un llenguatge senzill i sincer que pretén ajudarels futurs pares i mares a iniciar aquesta primera etapa de la vida amb tot l'entusiasme que es mereix.L'Àngels i la Míriam, mare i filla, us hi ajuden: l'Àngels, gràcies a la seva llarga experiència acompanyant parelles i dones embarassades en les sessions de preparació al part, la Míriam, entrevistant parelles amb fills que expliquen vivències amb les quals sovintus hi trobeu identificats. Escrit des de l'amor i l'experiència i ple d'orientacions molt útils, aquestllibre us ajudarà a l'hora de trobar la confiança enles vostres pròpies capacitats per tenir i criar fills. Edició ampliada i actualitzada. Amb il·lustracions de Manel Fontdevila.
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16,90€
Sabores de siempre pretende ser un recetario de la memoria, un recorrido por los recuerdos y la nostalgia de los lectores.Y es que todos somos capaces de transportarnos en el tiempo gracias al aroma de aquel plato tan especial que preparaban nu
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Un enfoque diferente de la alimentación infantil para que la hora de la comida sea un momento felizpara niños y adultos. ¿Qué hacer cuando nuestro hijo come menos de lo que querríamos? ¿Debemosdemorar la incorporación de alimentos potencialmentealergénicos? ¿Cómo lidiar con la atractiva y omnipresente oferta de alimentos superfluos y procesados? ¿Qué hacer para prevenir la cada vez más frecuente obesidad infantil? Utilizando una visión holísticade la alimentación y analizándola desde diferentes prismas, Julio Basulto ha escrito una guía sencilla y efectiva, a la vez que científicamente documentada, para que los niños se alimenten de forma saludable. Nose trata de «inculcar», «coaccionar» o «imponer», sino de incorporar dentro de casa un patrón de dieta sana para que nuestros hijos aprendan con el ejemplo. Además, este manual responde con rigor y cercanía a todas las dudas sobre alimentación que pueden tener lospadres hoy en día. Una obra indispensable en el hogar de cualquier madre o padre responsable.
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Estás embarazada o quizá tienes ya un bebé entre tus brazos. A lo mejorsolo te estás planteando el tema de la maternidad. Sea como sea, estáshecha un lío, tienes mil preguntas y nadie a quien recurrir. Escoges unlibro, luego otro, luego otro más… Tu perplejidad va en aumento: ¿cómopuede ser que coexistan enfoques tan diferentes? Te dicen que para uncriar a un niño hace falta toda la tribu, pero… ¿dónde está nuestratribu? ¿Cuándo y cómo nos hemos quedado tan solos? Tener un hijo es unade las experiencias más comunes de la humanidad, pero estamos peorpreparados que nunca para ese trance. Vivimos de espaldas a nuestrapropia naturaleza desvalida, tan dependiente de los cuidados de losdemás.. Este libro se plantea este y otros interrogantes buscandosiempre un marco más amplio que el de la familia, o el de la parejamadre-hijos. Porque cuidar de nuestros hijos podría ser una experienciamucho más gozosa y, si no lo es, no es por nuestra culpa (pero tampocopor la suya).
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Karlos Arguiñano se ha propuesto meter en la cocina a quienes nunca la pisan, a divulgar el placer no ya de comer un buen plato,sino de elaborarlo. Cocinar como forma de divertirse, compartir, probar y experimentar. Un espacio que nos aleja del estrés de la vida cotidiana y que nos permite gozar con nuestras propias creaciones. Aprende a pochar, sofreír, reducir, escaldar, macerarr una buena salsa, preparar una masa, marinar una carne/> Pensado para enseñar a los que no saben y para convertir en grandes cocineros a quienes ya dominan el arte de la cocina. Una obra de referencia para tener siempre a mano, que nos descubre el universo infinito de posibilidades que unos pocos ingredientesofrecen y que incluye también algunas de las recetas favoritas de Karlos. Ordenado por ingredientes, aprenderemos a sacarle a cada uno de ellos el mejor partido, y a elaborar desde sencillos platos para un almuerzo hasta grandes banquetes para las ocasiones especiales.
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Un nuevo y refrescante enfoque sobre la alimentación saludable, de la mano del excepcional cocineroJamie Oliver. Este es mi libro más personal hasta ahora, y para escribirlo he realizado un largo viaje por el mundo de la salud y la nutrición. Ahora, dedicándome a lo que mejor sé hacer -una comida fantástica- mi deseo es que este libro te inspire y telleve a vivir una vida más sana, más feliz y muy provechosa. La comida está ahí para disfrutarla, compartirla y celebrarla, y la comida sana y nutritiva debe ser colorida, deliciosa y divertida. Este libroestá lleno de recetas completas y equilibradas que te saciarán a la vez que estimularán tu paladar y, como yo he hecho mis deberes en el campo de la nutrición, puedes estar seguro de que cualquier elección seráuna buena elección. Solo con que aproveches unas cuantas ideas de este libro empezarás a ver lo que comesde manera diferente, y aprenderás a alimentarte bieny a llevarlo a la práctica siempre que puedas. Un abrazo, Jamie
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Todos los objetos creados por el hombre desde el inicio de la civilización han sido diseñados. Una olla moldeada y cocida hace miles de años bajo el sol de Mesopotamia es fruto del diseño tanto como un vehículo conceptual o un iPhone. No obstante, el diseño entendido como práctica especializada, distinta del procesode fabricación, del arte y de la artesanía, presentauna historia mucho más breve, que data de los iniciosde la revolución industrial. Este libro analiza losdesarrollos, movimientos y figuras clave del diseñomundial, desde los inicios de la producción industrial hasta la actualidad. La obra está organizada de forma cronológica y explora en profundidad los objetos clave y los diseños más célebres, situando el diseño dentro de su contexto tecnológico, cultural, económico, estético y teórico. Desde los moralistas del sigloxix hasta los pensadores radicales del movimiento moderno, pasando por la emergencia de artistas como Raymond Loewy, en la década de 1930, o los genios actuales, como Philippe Starck, este volumen analiza aspectos básicos del diseño y la forma en que afectan a nuestras vidas.
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El secreto de las top models y su capacidad para conservar la figuraradica en los músculos de su torso, por fin revelado en un manualpráctico, útil y sencillo. Muchas mujeres se olvidan de fortalecer esaparte del cuerpo, y como revela Kenichi Sakuma en su método que utilizantop models, celebrities y famosos en todo el mundo, aprender a utilizary reforzar esos músculos te ayudará a incrementar tu metabolismo basal yquemar más grasa sin esfuerzo. Igualmente, utilizarás todos tus músculosde manera más equilibrada y lograrás caderas, brazos y muslos másesbeltos y abdominales más definidos.
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